高中生的生活好习惯

简介：高考，并不只是智力较量的赛场，它考察的是你这三年的学习与生活。好的生活习惯可以帮助我们在学习上更加轻松，注意力更加集中。那么，有什么比较好的高中生生活习惯值得我们去坚持呢？

一、多喝水。有很多同学为了节约一点下课做题目的时间就选择少喝甚至是不喝水，因为这样就可以免去上洗手间的时间。在我看来，这样的行为是捡了芝麻丢了西瓜。众所周知，水是生命之源。缺水，会延缓新陈代谢，不利于你的身体健康，从根本上破坏你用功学习的基础。而且喝水是一个不错的提神醒脑的方法，清凉的水能够刺激我们的大脑，舒缓我们的身心，让我们投入到下一场学习中去。

二、多吃水果。水果能补充维生素，让我们在学习的时候减少得感冒、口腔溃疡以及流鼻血得几率，让我们能更加愉悦地学习。为了节省学习时间，大家尽量吃一些比较容易准备的水果，比如说香蕉、苹果，而不要选择一些比较容易搞脏手或者处理起来麻烦的水果，比如说芒果。

三、多靠墙站。一般来说，一个晚上的晚修下来得有三到四个小时，很多同学在这段时间里基本都一直坐着一动不动，给我们的脊椎带来了巨大的负担。所以，为了保护我们的身体，我们可以在晚修下课后多靠墙站并在床上做一些放松肩颈的运动。

一起坚持好习惯，一起养成好习惯。