高中生休息

简介：现在仍有部分的同学在家中自主学习，这就意味着学习与休息的安排几乎依靠自己。那很多同学就来向我反映，他们会尽量缩短休息的时间来投资学习，可是时常又觉得很疲惫，该如何是好？接下来，我就和大家谈谈高中生休息这件事。

一、不会休息的人不会学习，我们以前总是认为休息等于玩，等于浪费时间，但实际上并非如此。人的精力和注意力是有限的，我们的学习总是在一个逐渐集中—达到顶峰—逐渐分散的循环内，如果你累了，那就顺应规律，去学习而不是为了学习时长的数字而去学习。高考考的是学校效率，而不是学习时长。

二、“换脑子”就等于休息。更换学习科目也是非常合理的休息方式。我非常不提倡大家某一科目一学就是一天，这会让人非常容易感到疲惫，效率不高。建议大家文理科交叉进行，以文科同学为例，学了一小时数学后，就再学一小时语文，然后再学一小时地理和一小时政治，这样安排就能保证我们的脑子随时转换，得到放松。

三、努力学习不得于断绝电子产品。如果能够正确使用电子产品的话，它能够为我们的学习带来很多的便利，例如使用背单词软件可以一边听发音一边记忆，比起对着单词书单纯地看，要高效很多。

最后，希望大家能够正视“休息”这件事，学习的时候认真学习，休息的时候认真休息。