高中生如何消除自卑感

简述：年少时谁都曾有过自卑、敏感的心。在校园总是低头默默地走过，上课不敢正视老师的眼睛，回答问题时脸红得像操场上随风飘扬得红旗，支支吾吾地说出只有自己才听得见得回答。自我感觉就像是一群白天鹅包围着自己这一只弱小、丑陋得丑小鸭。自卑与你如影随形，甚至阻挠你正常的社会交往。那么高中生如何才能消除自卑感呢？

正视自卑的根源。自卑不会天生就跟着你，自卑有其产生的原因，只有找到源头并正视它，我们才能坦然面对，消除自卑感。一般来说自卑产生的根源在家庭、个人两个层面。

家庭层面，一个不幸福不美满、甚至是冷漠暴力的家庭都有可能对孩子的性格产生负面的影响。高中生不敢表达自己的关心和爱，并且对他人的爱拒之千里之外。这都与缺少家庭的关爱有关。除了家庭亲密关系，家庭经济状况也会让孩子产生自卑感。尤其是在私立学校，不同高中生的家庭背景差距悬殊，在地位和金钱上会对家境一般的高中生造成压迫。

个人层面最常见的就是外貌和学习成绩两方面。一些高中生对自己的样貌不满意，甚至希望去整容、抽脂。由于自己的穿着打扮或是外貌体形等与他人差别较大，产生自惭形秽的心理。此外，学习成绩也成为高中生自卑的理由，一些学生会因为高中与初中的排名相比极为后退，心理产生落差，认为自己到了高中是个废物。

掌握自卑感的来源才能更好的接纳、宽容自己。家庭如果无法改变，就努力提升个人，用青春奋斗抚平伤痕。