瘦肉蛋白质含量是多少

猪瘦肉每100g含蛋白质13.2克，牛瘦肉每100g含蛋白质19.9g,牛瘦肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，特别适宜生长发育中的青少年及手术...

一两瘦肉含蛋白质多少

2020年5月23日 赞 评论 举报 小红薯7FD50023 请咨询下专业人士.. 赞 评论 举报 150***2587 可以近似当做50g蛋白质。 赞 评论 举报 相关推荐瘦肉粥怎么煮瘦肉才不会老? ...

一两瘦猪肉含多少克蛋白质

2020年11月4日 一两瘦猪肉含多少克蛋白质,一两瘦猪肉只有9克的蛋白质,且其所含的蛋白质生物利用率还比较的低。如果要补充蛋白质,应选择些富含优质蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶、鸡鸭、鱼虾、豆类及...

一两瘦肉含多少克蛋白质

2019年4月7日 关于一两瘦肉含多少克蛋白质本文有4个回答,分别是1:瘦肉中的脂肪和蛋白质的含量是多少2:一斤瘦猪肉里有多少蛋白质?牛肉呢?3:瘦肉含多少蛋白质、脂肪、钙、锌4:10...

一两瘦肉含蛋白质多少

2020年1月4日 一两瘦肉含蛋白质多少您好,一两瘦猪肉只有9g的蛋白质,且其所含的蛋白质生物利用率还比较的低。如果要补充蛋白质,建议你选择些富含优质蛋白质的食物比如鸡蛋、牛...

猪肉的蛋白质是多少克

最佳答案: 病情分析： 你好，猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是日常膳食中铁的最常见来源。 指导意见： 猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫...

100克鸡胸肉含多少蛋白质

100克鸡胸肉含多少蛋白质回答一: 每100克 总卡路里:130大卡 脂肪总量:3.2克 不饱和脂肪酸:0.5克 单不饱和脂肪酸:1.02克 胆固醇:55毫克 钠盐:30毫克 蛋白质:24.4克。鸡胸肉精...

一百克瘦肉有多少蛋白质

一百克瘦肉每100克含蛋白质13.2克，而且牛肉瘦肉精每100克含蛋白质19.9克，牛肉瘦肉含有很高的蛋白质，而且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可以提高人体抗病能力，尤其适合...

一天吃多少蛋白质?如何简便估算吃多少肉?

2020年2月25日 你也以为1公克的肉＝1公克的蛋白质？ 错错错！在营养学上，一份豆鱼蛋肉类食物中约含7g蛋白质。一份乳制品类食物约含8g蛋白质 ，一份淀粉类食物约含2g蛋白质，所以在图片中可以看到...