一个人一天至少要吃多少青菜
最佳答案: 用课堂说,客观去说(标题前的B-生物、M-数学、P-物理、C-化学,无字母则默认生物)
营养师告诉你,每天到底需要吃多少蔬菜和水果.
2015年7月24日 如果一个人每天需要摄取2000卡路里的热量,应该吃: 2杯的水果 2.5杯的蔬菜 btw:“杯”是一个在欧美国家很常见的非正式计量单位。因为非正式,所以并没有统一的国际标准。英联邦国家的...
一个人每天要吃多少蔬菜|蔬菜|香蕉|水果|西红柿|猕猴桃|果...
2021年9月18日 一斤蔬菜其实是指烹饪前蔬菜的重量,但烹饪后只有两碗左右。通常一个中型水果的食用重量约为香蕉100克、猕猴桃125克、苹果160克、橘子200克等。因此,如果每天吃一个中等大小的橘子、...
一个人每天要吃多少蔬菜|蔬菜|香蕉|水果|西红柿|猕猴...
2021年9月18日 一斤蔬菜其实是指烹饪前蔬菜的重量,但烹饪后只有两碗左右。通常一个中型水果的食用重量约为香蕉100克、猕猴桃125克、苹果160克、橘子200克等。因此,如果每天吃...
一个人一天吃多少青菜?
人们应该每天吃100-200克水果和400-500克蔬菜。在自然饮食中,最好坚持每天吃500克左右的蔬菜,最好...
一个人一天吃多少肉和蔬菜才能保证身体基本需要
2008年3月27日 五谷类(大米、面包、谷粉及粉面类食物,每天约300-500克)蔬菜类(每天约400-500克)水果类(每...
人一天吃多少蔬菜才合理
2019年1月20日 3、 人一天吃多少蔬菜才合理,一般是没有严格的量化标准,最好是各种颜色的蔬菜都要吃,合理的安排饮食,只有坚持才能够让疾病得到更好的预防,以及对身体才更加有益...
一个人一天一定要吃青菜吗?
2019年4月28日 不一定 但是如果保证健康每天最好摄入一定的蔬菜水果 保证膳食纤维和维生素
一个人正常一天的热量消耗是多少啊
最佳答案: 您好,一个人一天生活当中在静状态下一般需要消耗几千卡路里,在剧烈运动之后会消耗更多的能量,如果储存...
一个人最少需要多大块地种菜才够自己吃?
2015年11月14日 就算是不提那些糟心的食品安全问题,我相信也会有很多人跟我一样,十分向往陶渊明的那种采菊东篱下的田园生活,最次也起码要在阳台上种个小番茄,小辣椒,辛辛苦苦一年,结不了几个果,连...
两个人生活一天菜钱要50多块钱,那些一个月几百菜钱的是怎...
2015年10月14日 现在水果跟菜都不便宜,我一个人一天也要几十块菜,有时候买点海鲜都要一百多。
一个人一天吃多少肉和蔬菜才能保证身体基本需要?
2020年7月30日 可以去刷一下范志红老师的微博
一个人需要多大一块地种菜才够自己吃?教你在阳台用一平方...
2019年7月17日 关于浇水:可以用一只桶收集雨水,然后用一只小杯子给每个格子里的蔬菜浇水。注意!不同的蔬菜需要的水量不一样,你要按它们各自的需要浇适量的水。 等一个格子的菜采收后,再加一些肥料...
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