一个人正常一天的热量消耗是多少啊
最佳答案: 您好,一个人一天生活当中在静状态下一般需要消耗几千卡路里,在剧烈运动之后会消耗更多的能量,如果储存的能量没有被消耗完,可能就会变成脂肪。
一个健康成年人一天至少需要消耗多少脂肪呢
你好,首先蛋白质是构成人体的主要原料,而成人每天每千克需1.5克蛋白质。富含蛋白质的食物有鸡蛋,瘦肉,牛奶的。成人每日每千克需要一克脂肪。每天喝300到500ml奶就足够补...
人每天消耗多少脂肪
2020年7月24日 了解人每天消耗多少脂肪,可以有效预防控制,避免出现脂肪摄入量过高的问题。在日常生活中都有多少人因为个人身材肥胖的问题所受困扰。其实造成人体最胖的主要诱...
一个肥胖人士一天得消耗多少卡路里?还有一天获取多少克脂...
最佳答案: 这个和身高还有关系的,不是绝对的,肥胖人一天摄入的能量应该比消耗的路里少一些,经过一段时间就会逐步的减少体内的脂肪,也就可以达到减肥的效果,不过不能摄入...
正常一日三餐的人一天要消耗多少克脂肪才正确
2016年6月30日 正常一日三餐的人一天要消耗多少克脂肪才正确 正常一日三餐的人一天要消耗多少克脂肪才正确 没有必要这么算数据。。。并没有什么用,你只要每天控制饮食,适当运...
人一天要消耗多少脂肪?
最佳答案: 躺着不动大概是3000卡左右,运动的话坚持20-30分钟以上才能游离身体的脂肪来提供热量。 平时的走动热量在一天的消耗中几乎可以不计,也就是在基本消耗之内的。 不累...
人每天最多能消耗多少脂肪?
2017年12月26日 看你的运动量了吧,减肥几十年也没算过,快速掉肉伤身还爱反弹
正常情况下人一天能消耗多少脂肪?
2020年2月1日 请教JR们,不做有氧运动的情况下,就正常一天的作息和饮食,一天要消耗多少脂肪?发自虎扑Android客户端...
人一天消耗多少脂肪?
2019年7月29日 消耗多少脂肪,这是根据每个人的情况来看的,运动多,消耗的脂肪也就会多,运动少,消耗的脂肪也会少,...
一天身体多消耗500大卡,一个月可以减掉多少斤?|大卡|...
2021年1月1日 减肥需要让身体的热量消耗大于热量支出,才能促进脂肪分解,让你的身材慢慢瘦下来。 那么,身体如果每天多消耗500大卡的热量,一个月你能瘦多少斤?我们可以大概估算下,一天身体多消耗500...
人一天需要多少脂肪
每个人每天需要多少脂肪,是要根据每个人身高、体重、以及所从事体力活动的轻度、中度、重度等情况而定的。一般每天脂肪量应该占一个人总供应热量的25%-30%的比例,所以要根...
每天摄入脂肪
2020年1月14日 【每天摄入脂肪】人每天应该摄入多少脂肪呢?/人每天应该摄入多少脂肪呢? 人每天需要的脂肪量因年龄、季节、劳动性质、经济条件等而有所不同,与个人的饮食习惯、食物结构、健康状况或...
人体一天静止不动至少会消耗多少脂肪
2014年11月11日 你要提供身高和体重。意见建议:从你提供信息来看,按60kg来说,从生理需要角度来算每天脂肪最少也得...
请问200斤的一个胖人每天大概能消耗多少
2015年5月7日 病情分析: 你好,像你这种情况一般只要你摄入的能量不超过你身体所消耗的热量就会起到减肥效果,因此消耗卡路里的多少主要取决于你平时饮食摄入的卡路里,一般来说...
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