医生你好,人多长时间入睡是正常.谢谢
最佳答案: 病情分析: 您好,只要能睡眠就是正常的,不要睡前太兴奋就可以轻松睡眠 指导意见: 建议您不要睡前太兴奋就没问题,时间就不会很长,反之时间很长
一个人每日睡眠多少时间为正常?
一个人每日睡眠多少时间为正常,睡眠每个人的睡眠习惯不同他是有差异的,在24小时中的研究究竟那么睡眠多少时间呢,这是由一个人的个人素质决定的,有些人可能多于八个小时...
【一个人正常睡眠时间是多少】
2020年5月1日 许多人觉得:睡得越大,便会越精神。实际上,这些睡得大量的人,并并不是由于她们需要长期睡眠质量,只是由于她们沒有好好照顾自身的睡眠系统,进而造成 这一系统被消弱,不可以效率高地工作...
一个人正常的睡眠状态是几个小时啊?
2020年6月14日 一个人正常的睡眠状态是几个小时啊(男,21岁) 加入医生群,随时问医生 << 黄红医生 您好!请问这种情况有多长时间了 黄红医生 21岁,睡眠8小时够了 患者 医生我今天...
请问一个人,一个正常人的睡眠时间大约是多少啊??
2015年5月22日 病情分析:您好,一般成年人7到8个小时的睡眠是最佳的 意见建议:有时间的话是可以午睡的 ...
一个人正常睡眠时间是多少
一个正常成年人每日正常的睡眠时间大约为6-8小时,但实际上每个人的睡眠时间是否充足,主要是看次日一个人的精力是否充沛,是否有困倦、头昏、头晕、乏力、记忆力减退等症状...
一个人入睡需要多久?
2018年12月7日 而快波睡眠大概发生在入睡后的1.5个小时后,随着慢波睡眠开始后,又再次回到浅睡的状态,处于这种睡眠...
一个人所需的睡眠时间多少为宜?
2020年5月6日 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,...
人一天睡多长时间正常
睡眠对一个人的健康起到举足轻重的作用,如果睡眠不好,对工作也有很大的影响,保证足够的睡眠非常重要,但是很多人对于睡眠时间的长短并不一定十分清楚,睡眠不足,精神力会...
一个人的正常睡眠时间是多少?
2014年8月28日 2014-08-28 16:01:35 12469人阅读 问题描述:(男,26岁)我一直觉得自己睡眠质量特别差,有时候可以谁的很沉到第二天十多点才醒,可是有时候到凌晨三四点都睡不着,也...
一个人要睡多久才算正常?8小时并不是准确答案,最佳应该是...
2020年10月31日 四、中老年人 对于中老年人来说,睡觉太多就不是一件好事了。因为这个时候的身体代谢速度比较低,睡眠时间也应该相应的缩短,一般六七个小时是最合适的。 以上就是针对各个时期的人群,...
一个人的睡眠时间是多少个小时?
一个人的睡眠时间是多少个小时?我来答 共1个回答 煦澄亦滋 你好,你的年龄阶段的话,最佳的睡眠时间为每天睡8个小时左右,不能少于7个小时的。 点赞0. 评论0 她是张国立的原配,时隔多年素颜出镜,离...
一个人一天要睡多长时间才合适??
有人对一批健康受试者进行研究。一组睡眠在 7小时以内,一组睡眠超过9小时,结果发现,睡眠时 ...
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