正常人一天吃多少热量?
一般来说正常人每天会消耗2000到两千四百千卡的热量,所以一个人想要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30到三十五千卡的热量,也就是说每天至少需要摄入2000到2400...
人一天正常一日三餐大概摄入多少卡路里?
2017年1月20日 115 人赞同了该回答 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态...
人正常一天需要摄入多少热量? 爱问知识人
最佳答案: 一个人一天摄入多少热量才合适呢?这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11,便可得知你所需的热量数。例如,你的体重为55公斤,那么你每天所需的热量约...最佳答案:
科学计算热量摄入——每天吃大卡多少能减肥?
说得具体一点,就是当一个人处于植物人状态时所需的热量。一般来说,每公斤体重每小时所需之BMR,约等于一大卡。 举例来说,淑玲体重为58公斤,那么她一天下来的 ...
一个人一天摄取多少卡路里
对于正常情况,一个人每天每公斤需要1克蛋白质,4到5克糖,然后根据自己的体重就会得出,一共需要多少蛋白质和糖然后每克糖和脂肪分解大概会产生4大卡 阅读全文 < ...
一个人需要多少卡路里?
2013年10月11日 记住:3500卡路里的热量短缺就能减少一斤。很多人都能做到一天少250至500卡路里的热量。记住:如果一天摄入的卡路里少于1200,那么健康可能会受到威胁。
人每天至少需要多少热量?附热量计算公式
2017年3月4日 人每时每刻都在消耗能量,使用BMR(Basic Metabolic Rate)来计算人全无活动(睡一整天)时所需的热量。一、人每天至少需要多少热量公式一:...
一个人一天该摄入多少热量?
2014年1月7日 同时应该注意的是,年纪越大,总热量摄入应该越少。现在大家都应该知道自己每天需要摄取多少热量了吧,那么也给自己身边的亲人朋友来算一算吧。
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