一个人一天消耗多少卡路里
一个人一天消耗多少卡路里,要与这个人的基础代谢率,以及运动强度和运动量相关。如果一个不运动的人,他每天消耗的卡路里是与体重相关。如果1kg体重摄入30-35卡路里来计算,...
一个人每天基本消耗多少大卡?
2010年10月9日 我要瘦成一道闪电,晃瞎你们的眼睛! 等级:小树 财富:282 发贴:9 去TA的空间 看TA的资料 发送消息 加为好友 发表于 12-09-17 收藏 2 基础代谢最简单的估算就是每公斤体重消耗20大卡热...
你每天能消耗多少卡路里?量化算一算
2020年2月20日 我们每天都在吃饭生活中度过,虽然祖先从未想过每天能消耗多少卡路里,但是到了我们这个吃得过剩远超过没吃饱的年代,算一算自己一天能消耗多少卡路里,有着非常现实的价值。一、基础代...
每个人每天要消耗多少卡的热量
2019年7月23日 💗一个人一天是消耗大约是1200千卡。 主要和基础代谢和活动量有关。 💗关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 💗关于...
一个人一天需要消耗多少卡路里
一个人一天消耗多少卡路里能减肥 一个人一天消耗1000卡路里能减肥,平时注意减少高热量高脂肪的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如蜂蜜和柠檬水,还可以喝一些绿茶都能起到减...
成年人一天要消耗多少卡路里?|心肺功能|卡路里|减肥
6天前 到底一天该吃多少?摄取多少卡路里呢?要想得到答案,就要先搞明白我们人体一天会消耗多少卡路里的热量。这样才是真正的知己知彼,让我们更有把握打赢减肥塑身这场战役。 一...
一个人每天要消耗多少热量啊?
2017年10月11日 一个人一天是消耗大约是1200千卡。 主要和基础代谢和活动量有关。 关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 。 关于一个人一天消耗的热量计算:...
一个人如果什么也不干每天消耗多少卡路里
2016年3月22日 医生建议:一个人一天什么也不干至少消耗1400大卡能量以维持基础代谢,具体需要根据身高体重来计算 ...
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