一个苹果的热量是多少
2019年3月20日 苹果有大有小,这个就是不能确定了,一般情况下,100克苹果含热量60到100卡,苹果含有大量的碳水化合物,膳食纤维,含有的糖分是比较低的,相对来说,热量较低...
一个苹果的热量是多少?
最佳答案: 一般每100g苹果的热量是50大卡左右,如果是一个苹果是150克,那么热量在75大卡左右,除了热量外,苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。苹果是...
100克的苹果里边含多少碳水化合物
最佳答案: 100克的苹果里边含12.3g碳水化合物。 碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。 它是为...
【苹果的碳水化合物含量】作业帮
最佳答案: 低热量:只含60~100大卡; 含5克纤维和20克碳水化合物; 含丰富纤维、果胶、抗氧化物; 有助于抗呼吸道疾病及结肠癌; 含硼,保持骨密度,保护心脏; 鞣酸保护牙齿,...
苹果的碳水化合物含量
低热量:只含60~100大卡;含5克纤维和20克碳水化合物;含丰富纤维、果胶、抗氧化物;有助于抗呼吸道...
苹果作为一种碳水化合物含量高的水果,为什么仍被很多人作...
2016年4月17日 谁和你说减肥就要低碳水了,减肥需要的是高蛋白加合适的碳水和脂肪。对于健身之后,需要补充碳水和蛋白 ...
苹果中有多少碳水化合物?
2016年9月27日 糖的碳水化合物 天然糖、果糖和蔗糖占苹果碳水化合物约75%。一个大苹果含有大约23克的糖,一个中等大小的苹果含有19克糖。虽然苹果含有大量的天然糖分,但它们是一种低血糖指数食物。...
苹果碳水化合物含量高吗
根据现在的科学测算,一个苹果之中,它的含糖量是15%左右。也就是说,一百克苹果之中,可能会有约为...
100克的苹果里边含多少碳水化合物?
2018年3月9日 100克的苹果里边含12.3g碳水化合物。 碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。 它是...
苹果的脂肪含量
1 个苹果 中含有类黄酮约 30 毫克以上,苹果中含有 15%的碳水化合物及果 胶,维生素 A、C、E 及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1 个苹果(154g) 膳食纤维 5g,钾 170mg,钙 10mg,碳...
常见碳水化合物含量表
苹果 核桃 葡萄 柿子 桃 香蕉 杏枣 猕猴桃 白果 碳水化合物 16.6 54.2 23.1 7.7 7.6 4 16.5 40 15.2 92.9 11.6 9.5 6 10.5 11.5 15.4 16.2 62.8 77.4 22 9.7 7.8 7.3 16.1 7 ...
苹果碳水化合物含量高吗 – 手机爱问
2020年9月14日 苹果碳水化合物含量高,但是苹果的碳水化合物大部分是膳食纤维,不会被人体消化,是帮助排便和消化的。其中100克的苹果里边含12.3g碳水化合物。根据现在的科学测算...
...营养成分表
苹果(均值)营养成分:这里为苹果(均值)中100克可食部的营养素含量。 食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。 含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素...
什么水果和蔬菜碳水化合物含量高?
2019年12月7日 以下的水果和蔬菜可能被认为比其他水果和蔬菜含有更多的碳水化合物。然而,这并不意味着这些水果和蔬菜不健康。土豆/马铃薯马铃薯可能是最常见的高碳水化合物蔬菜。一个中等大小的土...
苹果吃多了会胖吗?它的碳水化合物含量比米饭高吗?最好一天...
2014年11月15日 这不能以偏盖全,苹果是减肥的水果,但是要在你不吃其它高热量食品的前提下才有效,苹果很不经饿,它只是暂时的让你的胃撑饱而已,很容易就会有饿的感觉的.在你不吃...
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