人一天到底是需要大约2000千卡(大卡)的热量,还是2000卡?
千千卡=1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需...
我每天会消耗2000大卡热量,今天我一共只吃了100大卡。那么...
2016年4月23日 我每天会消耗2000大卡热量,今天我一共只吃了100大卡。那么不足的热量是不是靠消耗脂肪来提供? 脂肪是备用能源。当你的能源消耗消耗的差不多的时候,就...
成年人每天进食2000大卡的食物会比较健康(图)
2015年5月10日 2000大卡食物是什么概念?我点击以下的链接看了一些热量的的指标,尤其是对自己喜好的一些食物的热量特别关注了一下,发现热量值都是蛮高的,看来要控制一...
据说健康人必须要每天摄取热量2000大卡!为了减肥我每天都...
2006年7月30日 减小腿很久了.1元挂面400克.(1斤=500克)每天我只吃200克面(100克面所含热量346卡),合计780+其他调料(20卡)=800卡,另外我每天吃些蔬菜,但蔬菜热量很低...
人一天静止不动能消耗2000卡路里吗?为什么我一天...
2018年8月3日 健康问诊 你知道每天像是洗碗这样简单的动作,以及舍弃电梯改走楼梯可以让你每天多消耗多卡路里?只要掌握下面个秘诀,你每天就能多消耗多卡呢!让你一年里轻轻松松瘦掉...
人一天静止不动能消耗2000卡路里吗?为什么我一天
2018年8月3日 人体一天静止不动至少会消耗多少脂肪5条回复 想减肥一天得消耗多少卡路里1条回复 每人一天切入2000卡路里,可是食物一...1条回复热门资讯 知道人一天消...
人一天吃多少,热量健康,一天吃2000大卡健康?
2019年8月8日 问:人一天吃多少 热量健康 (男,23岁)我一天吃2000大卡健康? 答:你好,成年男子轻体力劳动者每天的推荐热量摄入量是2250千卡
一个人早上吃了2000大卡,一天下来会消耗多少呢?
2020年5月23日 热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需 1500-1600大卡 ;如果是中等活动量,一天需 1800- 2000 ...
每天1200大卡食谱让你越吃越瘦!
2017年9月15日 每天1200大卡食谱让你越吃越瘦!,我们现在大多数人都知道每天摄入1200卡热量或不超出太多,就能达到饮食减肥的目的。营养学家经过研究发现,对于很多肥胖...
用图片来告诉你,成年人每天需要消耗 2000
2020年7月23日 一个普通成年人每天需要消耗2000-2500卡路里的热量以维持自身的体重。 这意味着每天你可以随便吃掉10盘下面的东西都不发胖! 2 个苹果 ...
一天摄入2000卡路里不会长胖
2015年1月23日 成人每天以热量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。 但是,如果你想要在每天平均摄取2000大卡的基础上变瘦变...
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