下午睡觉晚上睡不着怎么回事

下午如果睡觉的话，只要是超过半个小时的深度睡眠，一般情况下都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想...

总是下午犯困,晚上睡不着

最佳答案: 你出现犯困的症状，需要去医院做详细的检查来确诊病因之后可以针对性的治，不要耽误最佳的治疗时间，平时要注意多吃一些营养价值丰富的食物，增强体质。

下午睡多了晚上睡不着怎么办?

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于您自己紊乱的您自己的睡眠时间的原因所导致的，建议您的话可以慢慢的减...

最近一段时间,一到下午就犯困,到了晚上反而睡不着,

最近一段时间,一到下午就犯困,到了晚上反而睡不着,是怎么回事?_有问必答_寻医问药网

老是下午3点到5点就爱睡觉晚上有睡不着了怎么办?

2012年12月28日 病情分析: 下午三点到五点的申时,猴子上蹿下跳,开始活跃,最喜欢在这时啼叫,因此称为申猴,这个时辰上值班的是膀胱经,我们对这条经络应该不陌生,因为刮...

...都睡到下午怎么还是迷迷糊糊的晚上总是睡不着一个人躺...

你说我每天都睡到下午怎么还是迷迷糊糊的 晚上总是睡不着 一个人躺在床上 睁着眼睛可是一到白天就没劲 如果没人叫我估计我一天都起不来 好想睡觉 呵呵...

下午睡多了,晚上睡不着。

最佳答案: 你好，你这种情况有可能是生物钟紊乱。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有引起神经衰弱。建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，可以...

下午睡太多,晚上睡不着怎么办?

2020年8月8日 关注问题​写回答 健康 生活 睡眠 失眠 医学 下午睡太多,晚上睡不着怎么办? 午觉一不小心睡到下午五点。 关注者10 被浏览22,870 关注问题​写回答 ​...

每天下午就困,要睡两三个小时,晚上睡不着,影响很大吧?

2018年6月17日 建议下午还是不要睡太多的时间,因为你睡太多的时间,晚上肯定是会睡不着的,建议还是要把睡眠时间调整一下比较好一点。 来自wap端 06-27 23:04 0 振强...

【 下午睡觉晚上睡不着觉】

2020年5月26日 当平常出現了下午入睡以后,晚上睡不着觉的状况时,建议无需过度担忧。最先建议在中午睡觉的时候時间不必过长,挑选歇息30分钟上下的時间就可以了,下午睡眠时间太长就...

晚上失眠睡不着,导致白天睡到下午 结果一天就光吃

2017年4月17日 晚上失眠睡不着,导致白天睡到下午 结果一天就光吃了一顿晚饭,应该怎么改善_有问必答_寻医问药网

深圳:全国睡得最晚的城市!“一到下午我就开始恐惧,怕晚上...

2019年3月22日 “我失眠一个多月了,一到下午四五点就开始恐惧,怕晚上睡不着,非常焦虑和抑郁,我都崩溃了。” 根据2018年《中国睡眠诊疗现状调查报告》数据显示,深圳是全国睡得...

午觉睡不着怎么办 中午午睡睡不着小妙招

2017年4月6日 午觉睡不着怎么办 中午午睡睡不着小妙招,很多朋友有这种困扰,中午很瞌睡想睡午觉,无奈工作、学习太忙只能放弃;也有些朋友是中午有很充裕的时间,准备好好睡上一觉...