经常失眠,不知道为什么!总是到天亮才睡

失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖...

失眠到天亮,压力大怎么办?

2018年3月20日 我之前抑郁症很严重的时候天天失眠，晚上就会很焦虑，心跳加速，难以入睡。但是当我发现比如我9点困了...

为什么年纪越大越容易失眠

2018年12月24日 为什么年纪越大越容易失眠？简介 众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睁眼到天亮的情况，一旦老年人出现失眠就会引起各种疾病的发生，甚至直接威胁到...

失眠到天亮是怎么回事

失眠到天亮属于睡眠障碍，有些人和年纪相关，从50岁以后大段的睡眠可能没有了，而且也可能会出现入睡困难。患者可以培养对失眠的耐受性，不要特别地关注睡眠，这是个生理现象...

怎么会失眠到天亮

关于失眠的原因，通常会有身体方面的原因、心理方面的原因，以及不良生活习惯方面的原因。首先从身体方面的原因来看，包括一些疾病，比如说发生骨折引起的骨痛，会影响到失眠...

最近每天失眠。入睡很快,但是会一直做梦到天亮,还有...

2016年3月7日 指导意见：你好，这个情况应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，劳累等有关系，可以...

突然失眠整整20天,每天只睡1、2个小时

2017年12月29日 突然失眠整整20天,每天只睡1、2个小时 以前每晚可以稳定睡六个小时,最近十几二十天以来,忽然晚上睡到12点多就醒了,然后到天亮都睡不着。我工作家庭事务一直较...

总是失眠到天亮该怎么办

要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，同时，肝火盛也是会影响到睡眠的，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶，都是可以解肝热的，主要找出自己失眠原因，进行减...