在消耗同样卡路里的情况下,为什么用椭圆机比跑步机...

2018年6月13日 另外，在跑步机上慢跑要比骑单车多消耗40%的能量。然而，椭圆机和卧式自行车却被认为是最没用处的有氧...

在消耗同样卡路里的情况下,为什么用椭圆机比跑步机轻松得多?

2016年5月6日 因为椭圆机运动强度小,并且有惯性作用。具体如下: 1、椭圆机跟跑步机都是有氧运动,锻炼全身肌肉 2、椭圆机的锻炼强度小一些,是辅助版的跑步,减少跑步过程中的震...

关于椭圆机和跑步机消耗热量的疑问

2010年8月11日 结果俺发现 都是一个小时的运动 跑步机才显示消耗330大卡热量,椭圆机就有450大卡呢,可是为啥椭圆机一点也不累,快走就很累咧?哪位宝宝帮忙解答一下俺的疑问吧·...

椭圆机VS跑步机,哪个更减脂?

2016年9月8日 两钟器械都是消耗全身脂肪的有氧器械。如果强度时间相同的情况下,两种器械对热量的消耗差别不大。椭圆机40分钟,燃烧大概300多卡路里,是一碗米饭的热量,而跑步机参与的肌肉群会更多,消...

跑步机VS椭圆机,哪个减脂快?看完这两个分析说明一切!

2018年7月8日 跑步机与椭圆机两钟器械都是消耗全身脂肪的有氧器械。如果强度时间相同的情况下,两种器械对热量的消耗差别不大。 椭圆机40分钟,燃烧大概300多卡路里,是一碗米饭...

跑步机、椭圆机等运动器械显示的热量消耗和真实消耗有多少...

2020年12月8日 热量消耗与距离、体重、运动的强度等因素都是有关。大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够...

椭圆机消耗热量可以廋哪?为什么椭圆机比跑步机轻松...

2018年12月17日 椭圆机是健身的一大利器,可以通过它来消耗热量减肥瘦身,那么,椭圆机消耗热量可以瘦哪里呢?为什么用椭圆机会比跑步机轻松呢?下面小编便为你介绍一下! .什么是热...

Apple watch和跑步机/椭圆机上显示的卡路里消耗相差近一倍...

2015年9月2日 有图有真相 中午在椭圆机上画圈了半小时 然后发现机器上提示卡路里消耗432大卡 Aw仅221 这相差也太远了点吧 应该...

请问这个椭圆机的卡路里消耗量真实吗?

2019年8月18日 还有想问问跑步机减脂效果好 还是跑步机效果好？效果其实差不多，但椭圆机对膝盖更好点。效果最好的...

跑步机和椭圆机哪个更减肥

2019年8月30日 椭圆机,可作为一种有效的心血管机器。为了获得最佳的减脂,高强度间歇训练应该使用椭圆机,要注意的是在一个椭圆机的教练热量燃烧的计算器倾向于高估的热量消耗,...