为什么我要压抑自己的情绪?
2016年5月23日 你好孩子,小学生正是天真烂漫无忧无虑的时候啊,放不开去做是担心什么吗?
“你不该哭!”“为什么要压抑自己的情绪?”
2018年1月25日 3.说服自己:我没有承担他人情绪的责任。你需要明白的是,无论是为他人的共情,还是为自己的保护机制,你都用不着、也不能够为他人的情绪负责。 (via KnowYourself) 如何管理自己的情绪?...
控制自己的情绪和压抑自己的情绪是一回事吗?
2021年4月25日 只为让自己在人际交往中能赢。能坦坦荡荡、光明磊落,心灵纯洁而美好。第三,当然不能压抑情绪了。T ...
为什么要管理自己的情绪?
2019年7月3日 我们为何要管理好自己的情绪 首先:情绪没有好坏之分,只要是我们真实的感受,我们要学习正视并接受它。这远比压抑、否认有益多了,接纳自己内心感受的存在,才能谈及有效管理情绪。 其次:...
人一定要压抑自己的情绪吗?
2018年1月10日 不知道叫什么(北京)2018-01-10 10:53:05 很多书说人不可以情绪化,我想问如果一个人没有情绪,...
每次都压抑不住自己的情绪?这7项能帮到你!
2017年9月3日 要学会放松。当你觉得生活枯燥乏味,情绪压抑许久的时候,那么朋友,你该放松一下你自己了。你可以趁着假期去旅游,或者趁着周末去郊区远足,甚至你可以只是简单地去外面散个步、锻炼...
什么是压抑,我们为什么要压抑自己?
2020年9月16日 所以,今天我想从心理学的角度跟大家聊聊“压抑”这个现象,帮你打开记忆的闸门,释放被你压抑许久的欲望和情绪,以及最真实的那个你: 什么是压抑? 我们为什么要压抑自己? 压抑的代价是...
为什么不要忍耐压抑自己的情绪呢?压抑有哪些坏处?
2019年7月11日 3、对于忍耐的方式我们比较熟悉,但什么时候可以表达真实的情感,表达到什么程度,什么以什么方式表达?这确实是一个需要不断探索、不断学习的事情,而且随着我们的成长是一个充满变化的...
如何避免情绪压抑
2020年6月2日 4 承认和接受情绪的存在:不要刻意的回避和压抑自己的情绪,若是压抑情绪,那烦躁不安甚是暴躁的情绪都会挤压到潜意识中去,那个时候就会更痛苦更纠结 5 开始刻意练习:我之所以被他...
心理学:长时间压抑自己的情绪,会让你变成什么样子?
2018年3月26日 受到生活的压力和传统文化的影响,日常生活中,我们都会或多或少的压抑自己的情绪,甚至把压抑情绪当成成熟,情商高的标志。但心理学研究表明,长时间压抑情绪,不仅...
不明白人为什么要顾虑别人压抑自己的情绪 ... 来自旧时光...
2020年3月19日 不明白人为什么要顾虑别人压抑自己的情绪明明就心情不好啊明明就可以发泄啊发泄出来或是隐藏表现在脸上还要被说真的是太累了 k收起 f查看大图 m向左...
不要过度压抑自己的情绪 要懂得发泄 调整自己
2012年9月13日 回家的路上,我不禁想着,怪不得他脾气这么好,原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。 一味的压抑心中不快,并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的现今社会中,人人都...
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