为何 每天锻炼 而不长肌肉
最佳答案: 作为一个业余人士的回答,你暂且看看,一边等待其他人都的更好答案。我猜测你可能是瘦子 健身要讲科学,不长肌肉,要注...
为啥你用了很长时间锻炼,却没长肌肉?
2017年12月4日 很多健身的朋友锻炼的目的是长肌肉,可是发现自己运动了很长时间还是没长肌肉,那么你可能犯了这些错误。 1、做了太多有氧训练 定期的有氧训练还是很有必要的,但是要注意的是最好提高...
为什么我运动不长肌肉?
2020年6月23日 天天晚上慢跑1小时 都快2个月了 我跑完也不做拉伸运动什么都没有 小腿一点肌肉都不长 反而更细更修长了?为什么不会像别人长肌肉?这是个人体质问题么 关注者8 被浏览1,122 关注问题...
坚持健身半年,为什么却不长肌肉?真正的肌肉男都坚持这样做...
2018年5月22日 谁知道这家伙上来就问:董叔啊,你看我这练了也快一个月了,怎么一点肌肉都不见长呢?是不是你教的不对?董叔听到这话立刻气不打一处来:你自己不好好练,怪到我头上?以后甭学了。...
为什么健身不长肌肉?
2019年8月10日 如果想练肌肉,就建议别空腹健身,因为空腹很可能会影响你的伸展、速度、还有耐力。此外,「饿肚子」也会影响肌肉成长的速度:做心肺运动前,如果没有补足能量,就很有可能会造成身体以肌...
为什么有的人长期健身却练不出肌肉?到底哪里做错了?
2019年5月28日 所以就抱怨或者针对其他的健身者,要么说是因为自己不吃蛋白粉,要么说其他肌肉男都是用药,却向来不从自身找原因。那么,为什么有的人长期健身却没有练出肌肉?到底是哪里做错了? 一、对...
为什么我天天练力量但是肌肉不长?
2015年3月29日 你可以吃蛋白质粉 体育训练完后吃 吃蛋白质粉很容易长肌肉 前提你必须要练!
请问我锻炼了很长时间了为什么肌肉还是不硬呢?【健美吧】 ...
1楼: 我很郁闷,我锻炼了很长时间了为什么肌肉还是不硬呢?...3楼: ...人家才会崇拜你!而我的肌肉不练的时候,摸上去是软...
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