请问一个25岁成年男子睡眠时常是多少?

正常成年人每天的睡眠时间应该维持在6~8个小时。如果晚上睡眠8~9个小时，白天还会困，有可能是有病理性原因，比如慢性鼻窦炎，颈椎病，或者是脑供血不足等，建议检查鼻窦CT，...

儿童睡觉时间多少正常

对于儿童睡眠时间没有特别严格的标准，但是有相对的推荐时间，家长可以做参考，如下：第一、0-3个月的孩子，推荐每天的睡眠时间在14-17个小时左右。第二、随着孩子长大4-11个...

65岁的睡眠多少正常

你好，从你描述的情况来看，你己经65岁，一般情况随着年龄的增加，睡眠是会有所减少的，像你的情况，一般5一6小时就可以了，当然也有个体差异，还有根据你实际情况而定

成人正常睡眠时间多少小时

成人正常睡眠时间多少小时 一般来说主要是睡眠质量与年龄 14 岁-25 岁:8 小时 26 岁-40 岁:7 小时 40 岁-58 岁:6 小时 58 岁以上:5 小时-6 小时 还有就是提高睡眠质量,可以通...

二十多岁的人一天睡觉需要几个小时?

最佳答案: 一个人睡多长时间才是最合适的? 对于大部分成年人来说,每晚睡七八个小时就足够了。美国癌症协会做了一个调查,平均每...

二十五岁睡眠

最佳答案: 病情分析: 你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 意见建议: 在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗...

不同年龄段的最佳睡眠时间是多少

2017年4月26日 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 1 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制...

我今年二十五岁,睡眠质量一直很好,可最近我觉得自己入睡太...

2013年9月4日 我今年二十五岁,睡眠质量一直很好,可最近我觉得自己入睡太快了,而且睡的很沉。 白天也不会有困意,但只要一躺下,一回功夫就睡着了,而且睡的很沉,怎么回事啊? 压力...

现在二十五岁了,睡眠一直都很不好,好难受啊。

2016年5月19日 健康指导：您好，出现睡眠障碍，建议先适当调整饮食结构，改变不良的生活习惯。三餐合理饮食，多吃富含矿...

男性 二十五岁 每晚睡觉都要做梦,睡眠极浅,总感觉

2017年4月16日 根据您的描述，考虑可能是神经衰弱所致。建议口服谷维素 维生素Bl 安神补脑液调节神经。睡觉前用热水泡脚。

请问,二十岁到三十岁正常睡眠是多少小时? 爱问知识人

最佳答案: 20-30岁的成年人正常的睡眠时间是7-9个小时，如果条件允许的话，中午还可以睡半个小时到一个小时左右的时间，对身体更是有益的。

你真正需要多少睡眠时间?

2019年7月13日 如果你在无睡眠的情况下长时间劳作,你的大脑也会失去正常的工作能力,这已经不是什么秘密了。 睡眠不足确实会改变你的大脑活动,产生相似于患有精神障碍人群的症状。 但是,人们到底需...

年过50岁,每天睡多久才算健康?告诉你一个明确范围

2019年8月20日 到了五十岁以后,通常身体的各项机能会开始下降,但有些人看起来却仍然精神状态很好,而且很少生病,大多情况下,这些人都比较懂得养生。其实,身体健康跟一个人的睡眠有很大的关系,懂得养...