正常人五公里长跑标准成绩

最佳答案: 跑5公里所需的时间,根据跑步速度不同而不同。 具体分析如下: 1、正常慢跑,速度控制在100~150米/分钟,那么,跑5公里,...

先跑个5公里,看看你是什么等级的跑者!

2019年2月27日 许多人都知道,5公里,是兵哥哥长跑的一个考核标准,是部队耐力训练的一项运动,也是锻炼官兵坚韧品格和毅力的一个重要科目。即便是对于长期锻炼的兵哥哥来说,要跑5公...

5公里跑步的12个级别 看看你是哪一级?

2019年2月2日 对于很多跑步大神来说,五公里只能算是个热身的距离了;但是对于小白跑者来说,五公里中的每一步都有着不一样的酸甜苦辣。今天,老王选择了一些数据作为参考,看看你...

如何将五公里提高至三级运动员水平?

2020年5月11日 如何将五公里提高至三级运动员水平? 关注问题​写回答运动员 长跑 五公里跑如何将五公里提高至三级运动员水平?两年前最快是19分钟,现在很久不跑了。刚...

谁更强:部队5公里PK职业运动员!根本不是一个等级!

2020年6月14日 这样来看,军队最快纪录15分40秒,也就是国家二级运动员的水平,虽然在部队已经是无敌般的存在,但是和职业运动员依然差距巨大。本来军人的强项是打仗,5公里只是其中一...

成功破PB!达标五公里国家三级运动员标准!00后也能在长跑大...

2楼: 上次五公里最快18：40，提升了一...7楼: ...学弟了。发来贺电。我5公里最快22分

5公里国家一级运动员标准

网站提供关于5公里国家一级运动员标准的相关的文档内容及常见问题解答,如果您想了解更多5公里国家一级运动员标准的资料信息,就来住哪儿知识查看吧,http://zhishi...

牛!韩寒17分半跑5KM,达标三级运动员!你的5公里跑属于哪一...

2020年6月22日 三级运动员的水平啊,不得不说,太豪横了! 还记得上次韩寒晒跑步数据,是在4月8号,5公里跑出了18分36秒的成绩,平均配速3分43秒,如 今,两个月的时间过去了,...

如何在一年内五公里提升到二级运动员水平?

2019年11月9日 本人现在的水平在五公里21分左右,自我感觉有一点天赋,但是身边没有专业人士进行指导,所以想来问问知乎…

20分钟跑完5公里㎞,配速是多少?对于普通人来说这成绩怎么...

2014年7月9日 20分钟跑完5公里㎞,配速是多少?对于普通人来说这成绩怎么样?二级运动员是什么水平?LV 2014-07-08 满意答案 LV2014-07-09 已经是不错的成绩了～普通人...

韩寒5公里跑成绩逼近国家专业运动员!跑步之于他魅力何在

2020年4月10日 近日,著名公知韩寒晒出自己在体育场进行5公里跑步训练的照片,并配以相关运动数据。细心的网友发现,韩寒跑完5公里的用时仅为18分36秒,每公里平均配速3分43秒。如...

世界上最快的运动员跑完五公里需要多长时间?

2011年12月17日 5000米的世界纪录: 运动员: 贝克勒所需时间:12分37秒35 国籍:埃塞俄比亚创记录的比赛:2004.5.31 荷兰 国际比赛 跑的快慢是以项目为准。如果说是绝对速...

五公里跑18分钟在跑圈水平怎么样?|跑步

这是一个判断运动员等级的表格,通过成绩比对就可以大概知道自己的水平是在哪一个级别,甚至说还有多少潜力。 五公里跑18分钟水平如果在这个表格当中,男子的话算是沾...