交替提膝跳击掌500个消耗多少热量?
最佳答案: 交替提膝跳机长500多个,可以消耗1000卡吧,这热量挺挺挺高的.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于交替提膝跳击掌的问题<<
交替提膝跳击掌视频
交替提膝跳击掌 订阅 这个播客比较懒,什么都没留下~订阅:52 视频:0 播放量:0 主页 视频(0) 直播录像什么也没有 友情链接 腾讯游戏频道 快看漫画 全球电竞网 凤凰游戏电竞 爱...
交替提膝跳击掌1000个
立即参与 完成交替提膝跳击掌 1000个 参与运动迎新,灵感肆放 | 卡路里跨年大作战 参与热力开练 | 赢过年回家机票等多重好礼 参与减脂挑战 | 瘦过 2019 精彩动态 Ⓢ瘦上半身 ...
健康小达人体育比赛第九期——20秒交替提膝跳击掌
2020年5月25日 来到了临河里小学健康小达人线上体育比赛的第九期,本期为大家带了的是“20秒交替提膝跳击掌”的精彩内容总结,让我们一起走进这个既神秘又充满活力的动作里吧! ...
Keep 训练动作 | 交替提膝跳击掌 好像被偷... 来自有头脑...
2021年1月25日 Keep 训练动作 | 交替提膝跳击掌O网页链接好像被偷窥了,要不然keep咋知道我今天做这个了,然后晚点时间又推荐给了我?⊙_⊙ k收起 f查看大图 m向左旋转...
宅出好身材,抗疫有力量——厦门外国语学校居家体育锻炼指南
2020年2月2日 1.交替提膝跳击掌(30个/组;2~3组) 左右交替跳跃提膝的同时双手在大腿下侧击掌。上半身挺直,不能弯腰击掌。动作尽可能轻盈、有弹性。 2.俯卧登山(30个/组;1~2组) 俯撑手肘微屈,上身放...
坚持体育锻炼,落实“健康第一”,师生合力抗疫情——义乌工...
2020年2月6日 (1)原地高抬腿、(2)开合跳、(3)交替提膝跳击掌、(4)左右钟摆跳、(5)深蹲跳、(6)俯卧撑、(7)仰卧抬腿、(8)平板支撑交替抬腿。 同学们先看看体育教学部于开洋老师做的示范: 每个动作练...
交替提膝跳击掌
交替提膝跳击掌 我也要练 步骤 左右交替跳跃提膝的同时双手在大腿下侧击掌 膝盖提至最高,留出击掌的空间 上半身挺直,不能弯腰击掌 动作尽可能轻盈、有弹性 呼吸 还原时吸气,...
动起来,跟着兵哥哥一起Tabata!
2020年4月16日 动作:开合跳 动作要领:收紧腰腹,手臂用力绷紧。用肩部力量抬臂,背部力量下压手臂,用手臂带动身体的跳跃,双脚开合跳跃,小腿尽可能放松,不可低头、仰头。手臂上抬时吸气,下落...
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