人一天需要的营养是多少

最佳答案: 病情分析： 患者 男 17岁 人一天需要多少的营养 指导意见： 蛋白质 --生命的载体 1.构成和修补人体组织.2.维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送.3.维持机...

人一天需要的营养是多少

人一天需要的蛋白质的营养是每公斤体重一克的蛋白质，人70公斤体重约70克左右的蛋白质，每个鸡蛋蛋白质大约是6克，一个巴掌大的鱼约20克，所以要营养均衡。

一个成年人每天大概需要多少营养

最佳答案: 您好,首先需要确定您的信息,比如身高,体重,职业,是轻体力劳动还是重体力劳动,这样首先是为了确定你每天的能量消耗应该在哪个阶层,一般人我们都用2400J来计算。然后...

人一天需要多少营养?

2019年3月24日 人一天需要多少营养? 关注问题​写回答营养学 食品营养 营养人一天需要多少营养?关注者0 被浏览40 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 ​添加评论 ​分享 ​...

成年人每天需要多少营养

2015年9月16日 人体必需的营养素包括七大类:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素。 1.碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量...

正常人每天所需要的营养素的量

人体每日所需营养素 26页 每天所需营养素及摄入量 2页 第三章宏量营养素 103页 加入文库VIP < 送阅读VIP精品版 正常人每天所需要的营养素的量 营养素 点击文档标签,更多...

人每天需要多少营养才算健康? 爱问知识人

2019年7月8日 如果在日常生活中的饮食经常缺少某一种或几种营养素，就会影响身体健康。?人体的生命活动需要能量，称为...

人每天的营养标准是多少?

中国人均每天营养标准的参考值是营养供应3300大卡。其中，植物营养2300大卡、动物营养1000大卡，动物营养占30%；蛋白质100克、脂肪150克；粮食300克、蔬菜300克、水果250克、...

【人体每日所需营养】

2018年9月12日 我们都了解身体需要保持一切正常的生命活动就需要每日摄取,不一样的营养成分人体内假如缺乏一种营养成分,便会导致各式各样的病症,因此许多人到性命的情况下都是查一查自身身体的营养...

...究竟需要多少营养 人体所需营养及如何补充汇总

2017年2月16日 一、人体每日所需营养标准 1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。 2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的 4...

人体所需要的七大营养素是什么?人每天各需要多少...

2020年6月12日 人体一天要摄入的营养一般包括六大营养:这六大营养素是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。我们人类每天需要从膳食中摄入六大营养素、以维持身体的生理和生命活动的需...

人体所需要的七大营养素是什么?人每天各需要多少?

2016年12月2日 蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。　　(4)糖类　　糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的...

人体每天需要多少营养搭配最好?

您好，正常成人的每日饮食搭配可参考如下：蔬菜一斤、水果一个200克、鸡蛋一个、牛奶一袋、植物油3-5汤匙、蛋白质50克（如瘦肉二两半），饭量则根据你的活动量而定。以上建议...