有哪些高碳水化合物食物?

最佳答案: 以下是高碳水化合物食物: 1.面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等; 2.谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等; ...

12种碳水化合物含量高得惊人的食物

2018年7月25日 圣路易斯的注册营养师rah Pflugradt说,所以如果你走低碳路线(看着你的爱人),你仍然需要密切关注你吃的量。这里有12种令人惊讶的高碳水化合物食物值得...

几种常见的蔬菜,碳水含量高,会让减肥变增肥!

2020年1月9日 山药的热量比较低,100g山药是56大卡的热量,但是碳水含量也是比较高的,含有11.6g碳水化合物,能提高体能,强化身体。 山药的饱腹感极强,有助于减少皮下脂肪,碳水山...

高碳水化合物食物排名表

2019年12月31日 碳水化合物是人不能缺少的,而一个人缺少碳水化合物的话,会让身体营养失调的,而在碳水化合物中,有高与低之分,那高碳水化合物食物排名,有人还是知道的。那么,高...

什么食物碳水化合物含量较高?

2019年6月11日 15 人赞同了该回答 首先你要知道碳水化合物的主要成分是糖,但什么食物含量最高这个没有做过研究。既然是糖,就是味道带有甜味的食物,奶油,甘蔗,复合果...

含碳水化合物的食物,哪些食物碳水化合物含量高

2018年10月2日 碳水化合物能够提供给我们人体最基本的热能,是维持人类生命最基本的物质。那么,哪一些食物含碳水化合物的量比较高呢?一起来看看吧。

哪些食物碳水化合物含量高?谢谢 爱问知识人

哪些食物碳水化合物含量高?哪些食物碳 水化合物含量高?谢谢全部 杨征 回答 类似问题 换一换1 问:食欲正常体重在下降每天都吃肉鱼, 答:你要说明什么呢?要问...

十大高碳水食物 碳水化合物食物排名

2020年12月14日 葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每一百克葡萄干所含碳水化合物高达83.40g,位列高碳水食物排行第二。 燕麦片(含量77.40g/100g)...

粥的碳水含量高吗,减肥所说的碳水是什么

2020年11月24日 很多人在减肥的过程中都听说过碳水这一名词,而且在减肥期间也要限制碳水的摄入,那粥的碳水含量高不高呢? 粥的碳水含量高吗 单位重量下不是很高。 粥主...

碳水化合物食物有哪些(哪些常见食物的碳水化合物含量高...

2020年12月30日 一、谷薯类食物——含有碳水化合物谷薯类食物是我们通常认为的主食,主食的意思就是膳食结构中的主要食物。想必很多人认为主食就是精白米面,但事实上,...

100g米饭碳水化合物,有说25.6g的,有说44g的,到底哪个准确?...

3楼: ...米饭不等于米，米饭水分含量高的。4楼: ...水多一点碳水就少一点，水少一点...

含碳水化合物最高的60种食物

含碳水化合物最高的 60 种食物每 100 克 的碳水化 食物名称 合物含量 (克) 99.9 98.9 98.4 97.3 96.5 93 91.9 89.6 88.6 85.8 85.5 85 ...

很多的食物就含有碳水,肉类的碳水含量高吗?

2020年8月10日 含量比较高,有的食物碳水含量比较低,就比如说我们的肉类的碳水含量有些高,有些低,这个都得看具体情况的,不是说所有的肉类食品都是碳水含量比较高的或者碳水含量...

食物碳水化合物含量一览表

2020年7月2日 1食物碳水化合物含量一览表 2如何控制血糖 1、多喝温水 高血糖会使得人多上厕所,身体过多过快失去水分。会使整个身体中的血液容量下降,血液浓缩,易引起血糖更加...

碳水化合物含量高的食物有哪些

碳水化合物含量最高的食物有谷类包括大米、面粉，薯类，红薯，番薯，芋头，山药，土豆。蔬菜类碳水化合物含量比较多的有百合、藕。含有糖比较高的水果、加工的甜点，如面...

碳水化合物含量较高的食物有哪些

最佳答案: 碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉...