哪些食物富含维生素b6

在肉类,坚果类和谷类的含量也多,在水果和蔬菜中也含有,但是在柠檬类的水果含量就低,因为维生素b6在碱性条件下易被破坏。奶类的含量也比较少,而在酵母粉的含量是...

想知道哪些食物含维生素B6多

维生素B6的食物来源：维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中...

哪些蔬菜有b族维生素 揭秘维生素B最多的三种蔬菜

2017年2月14日 总的来说,b族维生素广泛分布在各种动物性食物和植物性食物中,b族维生素蔬菜主要有以下几种: 第一,菠菜。菠菜被誉为蔬菜之王,其中含有大量的维生素B6、...

什么蔬菜含维生素B最多? 爱问知识人

什么蔬菜含维生素B最多?掩饰了我的冲动 回答 全部答案 谷物类多,平时要均衡饮食,不要挑食,多吃蔬菜水果 elma莹莹 2017-08-22 10:13:14...

什么蔬菜维生素b多

2019年11月28日 含维生素b多的四种蔬菜 1、白菜 生活中有各种各样不同的蔬菜,有的人会问什么蔬菜维生素b多,白菜是含维生素b多的蔬菜之一,白菜又被称为黄芽菜,属于十字花科植物...

什么蔬菜含维生素B最多?

最佳答案: 什么蔬菜含维生素c最多?

【哪些食物富含维生素b6】

2017年1月21日 含水率最高的是乳白色肉制品(如鸡脯肉和鱼);其次是蛋白质类食物、豆类和蛋黄等;维生素B6含量在新鲜水果和蔬菜水果中也较高;含水率最低的是柠檬类的新...

什么蔬菜或粮食作物里含维生素B最多

问题分析： 首先注意含B族维生素多的水果食物一般有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、谷物、奶、蛋等。意见建议：同时注意茶叶没有降血糖的作用，因为其含有成分一般...

哪些食物含维生素B多

2016年8月20日 酸奶,含维生素B,一天一盒酸奶即可。 土豆含营养丰富,还能美白。 杂粮类食物,如小米,营养丰富。 坚果类食物,含有的维生素也很多。加载

请问什么蔬菜含维生素B最多?..

2009年5月17日 病情分析:你好,绿叶蔬菜含维生素B多 2009-05-17 21:39:21 白金荣 药师 其他 病情分析:你好,谷物类多.感谢您的咨询 我们会对您的问题密切关注,欢迎...

什么蔬菜或粮食作物里含维生素B最多?

你好，含有丰富维生素B1的有小麦、猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝等。含有丰富维生素B2的有鳗、肝、香菇、小麦、鸡蛋、奶酪等。含有维生素B6．维生素B12的有肝、肉类、牛...