什么运动瘦大腿

2018年5月15日 跑步虽然有一定的瘦腿效果,但是也有一定的可能性,会使腿部的脂肪变成肌肉。下面推荐几个瘦大腿的运动方式:1、做高抬腿运动,促进腿部脂肪的燃烧。2、骑脚踏车,可...

初中生做什么运动能让腿变瘦变长?

2019年1月5日 初中生，做广播体操。

做什么运动才能让大腿变瘦

最佳答案: 长跑是可以有细腿的效果的。长跑不仅可以瘦腿部多余脂肪,还可以瘦腿部肌肉。比如在喜欢的跑步(尤其是长跑)或自行车...

做什么运动可以使小腿大腿变瘦?

2015年6月8日 不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦...

如何运动能让大腿变小?我想通过运动瘦大腿和小腿、如何运...

2016年3月31日 这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧：从立正...