做完瘦腿运动感觉腿酸怎么回事?

2015年8月29日 指导意见：你好，做完运动之后，产生的腿部酸痛感觉，是由于肌肉运动，产生的乳酸代谢产物增多造成的感觉。

瘦腿运动后小腿酸痛是不是说明会变瘦!

2018年5月13日 从昨天开始特意针对小腿运动的 早上起来感觉小腿超痛,但是有紧绷的感觉 可能一下子运动量突然加大小腿受不了 不过是不是也说明这样坚持下去会变瘦阿! P.s梨型身...

瘦腿运动后腿酸痛正常吗?

2020年2月27日 这才是瘦腿的真相。而不是拿着软尺量围度。如果只看围度的话，单纯的腿部训练是不能达到减围度的...

10分钟瘦腿操,6个动作,每个动作15~30次,大腿有酸痛的感觉...

2015年12月28日 铁棍山药既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,既适合补肾阳虚也补肾阴虚。铁棍山药最好蒸着吃。放在锅中蒸煮20分钟左右,每天吃半根,男女老少都适宜,肾阳虚肾...

运动过后腿部肌肉酸痛是不是可以达到瘦腿效果? 爱问知识人

最佳答案: 健康指导：每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ，并配合正常的饮食结构。建议饮食清淡，有...