健身一个月了,体重基本上没任何变化,怎么办?
2016年8月14日 你的肌肉增肌了,脂肪大量减少了,肌肉比脂肪密度大,所以体重不变,目标是减脂,不是减重,重量不能...
健身一个月,为什么体重没降?
最佳答案: 我觉得这是正常的,并不是说只要你去健身你的体重就一定会下降,健身的时候你会消耗很多能量,但是如果你没有控制饮...
我都健身一个月了,为什么还是没变瘦?
2018年12月5日 周边经常有人抱怨:已经连续打卡一个月了,肚子上还是一坨肥肉!或者,为什么我健身半个月了,体重一点没少?…… 我想问,坚持打卡一个月,你确定不是为了发朋友圈?体重一直不减,你确定自己...
健身一个月体重没变化什么原因 哪些原因会导致减肥没有效...
2021年5月10日 (2)运动量不够 对于健身一个月体重没变化什么原因这个问题,如果我们运动健身了一个月,体重却一直不变的时候,我们就要思考一下是不是自己的运动量不够了。如果每...
健身快一个月了,但是体重不变
2011年11月23日 发表于 11-11-23 | 只看楼主发帖 收藏 1 字体大小 一直在健身,每个周保持四五天的下午饭后去健身房运动,有氧的做点,快走40分钟,做点器械,或跳有氧操和拉丁舞...
小伙健身一个月发现自己前后对比瘦了不少,但体重却没有变...
2021年4月5日 小伙子发现自己运动一个个个月前后瘦了不少,体重却没变。这是什么?现在很多帅哥美女都开始喜欢健身了,这样身材更好看。下面是这个年轻人身材的照片,前后对比。以上是小伙子的健身训练...
健身一个月体重没变化什么原因 哪些原因会导致减肥没有效...
2021年5月10日 (2)运动量不够 对于健身一个月体重没变化什么原因这个问题,如果我们运动健身了一个月,体重却一直不变的时候,我们就要思考一下是不是自己的运动量不够了。如果每...
健身半年了体重一直不变怎么办?
1楼: 有没有大神给个饮食计划,182身高才...4楼: ...碳水、蔬菜、水果,一个都不能少...
健身一个月新手,体重没变咋回事啊
2019年8月24日 看镜子是最有效的,比体重有效多了,你开始健身之前拍一张,然后现在拍一张对比下,哪里变大了,哪里...
【体重不变】减肥一个月,体重一点没变是为什么?
2018年5月30日 一直在问,减肥一个月后为啥体重就不变了 还有人问,减肥了一个月,体重都没变过 这两个问题 显然后者要比前者更加伤心 今天就来说说 为什么减肥那么久,体重不变的问题吧 …… 做运动,...
减肥一个月体重为什么没有任何变化?看完就懂了
2017年6月6日 给自己列一个运动的计划,不单单是每天30分钟跑步。有氧运动需要时常的变换方式。有条件的尽量去健身房,进行力量训练。要是没空,就自己买个哑铃,瑜伽垫,跟着视频课做。日常注意多动动...
运动一个月人看起来瘦了,为什么体重没变
最佳答案: 你好,根据你的描述,那么运动一个月人看起来瘦了,为什么体重没变,主要还是瘦的是脂肪,脂肪因为在...
为什么我健身一个月体重没变呢?又好象有瘦到,但体重没变.b...
最佳答案: 我也在健身,不过我刚一两个月的时候一称也感觉没一点受了,但是周为的人,很久没见你的人,看到你...
健身一个月以后,体重上不去了,什么原因啊
2014年12月17日 首先说,健身一味的追求体重的增加是不科学的,也是不正确的健身理念。 你的年龄决定了你的体型还未...
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