健身工具:8个常见的训练配件及使用指南
2016年2月26日 8个常见的健身训练配件及使用指南 俗话说:工欲善其事 必先利其器,健身也是这样!如果你想追求更佳的表现、跨越障碍,适时地运用重量训练相关的辅助用品倒是不错的...
健身工具:8个常见的训练配件及使用指南
2016年2月26日 8个常见的健身训练配件及使用指南 俗话说:工欲善其事 必先利其器,健身也是这样!如果你想追求更佳的表现、跨越障碍,适时地运用重量训练相关的辅助用品倒是不错的...
有谁教我一下健身房里的这个工具怎么用啊?
2021年1月10日 有谁教我一下健身房里的这个工具怎么用啊? 578播放 · 0弹幕2021-01-10 05:54:1410 1 5 分享 稿件投诉 记笔记 一只小耳朵 ...
TRX健身小工具使用,一根悬挂带能练遍全身
2020年8月5日 亲爱的小红薯们,据说有这么一个健身小工具,只要使用它,在家都是健身房喔!那就是TRX悬挂带!上一次猩猩君给大家请来了猩友@拉爷Larry 给大家介绍TRX这个小工具...
几款简单的健身工具,让你在家就能运动
2018年6月8日 瑜伽垫其实一件最基础的健身工具了,方便收纳,而且占据的面积不大,可以随时随地的带走,具有很大的便捷性,无论是在家中做瑜伽还是在户外中做瑜伽都是一种非常好的选...
在家想要健身怎么办?3个工具代替健身房,轻松练遍全身肌肉!...
2018年8月2日 再者可以尝试一下,不同角度的俯卧撑,把脚放在椅子上,双手放在地上,做宽距俯卧撑,建立在有训练基础的锻炼人群,刚刚接触健身不适宜。 3 矿泉水瓶 可以用于锻炼肱二...
健身房里私教小工具详解系列,让你了解它们功能和训练之振...
2019年11月9日 如果你找一个有趣的新工具加入到你在家中或健身房的训练中,振颤棒也许是个不错的选择,它对你的核心和身体姿态都有好处。 它是什么呢?
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