健身房里的龙门架怎么使用?8个动作虐遍全身肌肉,练起来吧!

2020年5月26日 我们都知道,健身房里的龙门架是使用频率最高的健身器械,也是非常适合健身新手的。它是一个复合型器械所组成,可以有效的锻炼到全身每一个肌肉的部位。可是,有许多朋友对于使用龙门架...

健身房太可怕了,在龙门架上我居然发现了这个

2020年9月29日 赶紧换家健身房吧，太恐怖了 发自虎扑iPhone客户端

一先分享一个亲身经历,下午在健身房锻炼,用龙门架练肩,有...

2018年10月19日 一先分享一个亲身经历..一先分享一个亲身经历,下午在健身房锻炼,用龙门架练肩,有一个器械只能找到一半,翻遍了龙门架附近,死活找不到,只好用类似的东西代替。当...

健身房里的龙门架怎么使用?8个动作虐遍全... 来自白行舒

2020年4月16日 健身房里的龙门架怎么使用?8个动作虐遍全身肌肉,练起来吧!_东方体育 O健身房里的龙门架怎么使用?8个动作虐遍全身... ​​​​ k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右...

健身房里的龙门架怎么使用?8个动作虐遍全身肌肉,练起来吧!

2020年5月26日 我们都知道,健身房里的龙门架是使用频率最高的健身器械,也是非常适合健身新手的。它是一个复合型器械所组成,可以有效的锻炼到全身每一个肌肉的部位。可是,有许...

龙门架动作姿势图解

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