哈佛学生告诉你:自制力极差的人如何自救?

2017年9月30日 那么为甚么计划会失败呢?明明精英们平时是拥有高度自控力的,难道到了寒假自制能力会失效? 这就要说到自制能力的假象了。 3. 自制能力的假象与真相 不知道大家有没有这样一种感觉:高...

克服自制力差的绝招

2020年6月23日 克服自制力差的绝招:1、从最容易的事情开始。一开始不要给自己太大的压力,只规定一些小的任务。2、明确自己的目标。3、不要积累太多的未完成事件。每个未完成事件都会吞噬你部分心理...

自制力差的人,要怎么克服?

最佳答案: 1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于克服自制力差的绝招的问题<<

看不见的敌人!自制力差的人该如何自救(深度好文)

2016年9月13日 这一步是最消耗精力的过程,可能要与旧习惯反复拉锯,因为良好惯性行为的建立不仅需要有自制力去克服旧的行为,还需要在行为结束时获得正向的反馈,也就是下面要说的“奖励”。 奖励:这...

自控力|你自己很弱的能力,不妨学点招数让孩子逆袭吧|情商|...

2020年9月10日 对于我们本身自控力不强的,也是可以学些“招数”帮助孩子逆袭的。 但其实,育儿这个过程本身也是锻炼我们自己自控力很好的一个途径。 比如我,有了小D后,做到了带娃不看手机,吃饭不看...