如何让自己坚持减肥不放弃

2020年10月16日 如何让自己坚持减肥不放弃 (1)要想让自己坚持减肥不放弃,就要每天的目标定低一点,当自己达到目标时会很高兴。如果定的目标太高,那么就会导致没有完成任务而变...

你是如何让自己坚持减肥的?

2018年1月22日 ​ 登录 你是如何让自己坚持减肥的? 关注问题​写回答 登录健身 减肥 减脂 你是如何让自己坚持减肥的? 圆桌收录 等2 项收录本题已加入知乎圆桌 » 减脂进行时 ,更多「减肥」讨论欢迎...

我是怎样让自己“坚持”减肥的?

2020年5月25日 吃了今天心情真的太低落可是越是上面这些时刻,我们越是要提醒自己改变的唯一路径不是轻而易举就选择放纵有没有什么策略呢对我来说哪怕有好的方案好的食谱但是没有同行伙伴一起减肥时...

如何让自己坚持一件事情?比如减肥!

2017年8月15日 所以想要坚持一件事情,那么就可以发现发展,并培养你的兴趣,养成自律的习惯,培养内在的目的的恶意的,同时让自己始终满怀希望。 -END- 作者:高大胜 NASM美国运动...

你是如何让自己坚持减肥的?

2017年9月15日 你的不开心,只有我才知道,这里的为你分享那些有着同样烦恼的网友们的内心苦水,是如何日复一日折磨着生活在肥胖中的人们。 那些让你坚持减肥的理由 网友吐槽: 为什么呢? 因为他说 你...

如何坚持减肥锻炼

2010年1月14日 如何坚持减肥锻炼 在英国伦敦桥附近的菲力斯第一健身俱乐部(Fitness First)外,挂着这样一条横幅:“在动机中开始,在习惯中坚持。”在健身馆内,到处都是类似的苏...

让我来告诉你怎样才能坚持减肥 减肥怎样才能坚持

2021年1月5日 1、减肥能不能坚持主要看你的减肥动机。如果你减肥的动机与你的生命有关,相信你肯定能坚持下来,除非你不想活。如果你的减肥是一些无关痛痒的动机,那么你的减肥似乎就不那么能坚持下来...

如何才能一直坚持减肥? 有哪些妙招呢?

2018年5月18日 可是如果想要达到瘦身减肥的目的,那么就必须要坚持下来才能够成功,这就是一个非常困难的问题了。下面,我们就来教给大家一些可以帮助我们坚定减肥信心,可以让我...

我想知道怎么才能减肥?减肥不是一朝一夕的事,要坚持,多运...

和你说说我的减肥经历，我是从１１６斤减到９０斤的，身高１５３，现在体重标准我用了５个月才达到...