初中生晚上睡不着怎么办

最佳答案: 指导意见： 根据你所表述的情况来看，建议你应调整好生物钟，尤其是晚上应尽量关闭手机、电脑、电视等，避免激烈的运动，可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡等促进...

中学生睡眠不好吃什么好

中学生睡眠不好能吃的有很多，可以考虑以下几种，第一，小米。小米中含有丰富的色氨酸，具有健脾利胃和安眠的功效，因此可以选择让学生放学之后喝一杯小米粥，从而提高睡...

初中生晚上睡不着觉是什么原因??

多吃对于睡眠有利的食物。 以上是对“初中生晚上睡不着觉是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 病情分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等...

初中生晚上睡不着是什么原因

初中学生晚上睡不着觉，最常见有两种原因：第一、学习任务较为繁重、长时间熬夜、用脑过度等现象，导致学生作息时间出现紊乱状况，睡眠周期随之改变而造成夜晚睡不着觉，...

初中生住宿晚上睡不着怎么办?

2020年7月9日 初中生住宿晚上睡不着怎么办? 关注问题​写回答学生 初中生 真的睡不着啊!(知乎周刊)初中生住宿晚上睡不着怎么办?我们学校宿舍是9:30熄灯,我11:30左右...

16岁初中生晚上睡不着白天睡不醒,原来是太焦虑了

长江日报融媒体3月20日讯(记者王恺凝 通讯员田娟)16岁初中生晚上睡不着,白天睡不醒,3月20日在同济医院神经内科就诊发现,原来是学习压力太大导致心理焦虑,影响了...

我是一名初中生,每到星期日的晚上都睡不着

2013年1月14日 病情描述:我是一名初中生,每到星期日的晚上都睡不着,而且最近面临期末考试,压力较大,晚上更睡不着了,所以想咨询一下,再睡不着考试怎么办???急急急~~·...

初中生都会遇到的12个迷茫瞬间,这些问题如何解决?

2018年12月18日 12、我很焦虑,晚上睡不着失眠? 人的睡眠分二种:浅睡眠与深睡眠,人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠中。躺着就是最好的休息,什么也不要想,让自己进入到无...

初中生检讨书1000字晚上不睡觉

2019年11月13日 初中生检讨书1000字晚上不睡觉 中专网 更新时间:2019-11-13 23:27 提问时间: 2019-05-18 23:25 检举 类似问题答案 在学校的寝室吸烟被老师抓住了让我...