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坐着怎么瘦腿?办公室瘦腿6大妙招
2017年2月15日 办公室的宝宝因为长期坐着,大腿小腿都容易长出赘肉,如果不加以运动的话,很容易变成粗壮的萝卜腿或是大象腿。在这种情况下,瘦腿应该是志在必行的。 可是很多OL都...
腿太粗!教你一招,办公室坐着也能瘦腿,一定要试一试!
2018年12月27日 这个动作能够有效的瘦小腿,修饰小腿的曲线,而且难度系数非常低,值得一试哦! 动作二 坐在椅子的三分之一处,上半身坐直,双手放在椅子两侧作支撑,左腿弯曲成90°,...
办公室坐着怎么瘦大腿
2019年1月12日 无论是大腿,还是小腿,常坐会造成橘皮组织蓄积的现象。每坐45分钟最好就起来站十分钟,或者到走廊、阳台走走。这样有利于腿部血液循环,可以减少脂肪的堆...
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