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如何坐着也瘦臀瘦腿?
最佳答案: 坐着不动不能瘦臀瘦腿。一般说到瘦臀瘦腿主要就是瘦这部分的脂肪,一味的节食而不运动会降低人体的代谢率,并且减脂肪的效果不明显。当饮食...
瘦臀瘦腿该怎么运动?怎样坐?怎样吃?
2013年6月10日 瘦腿;每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了,...
消灭假胯宽运动十二天,瘦腿瘦臀翘臀,亲测有效!
2018年11月2日 我想继续坚持,因为对比起瘦的标准还是胖。。。 到时候来打卡,有一起的也来! 来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 38楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回...
如何瘦腿和瘦臀
我小腿肌肉比较严重,为了线条好看,我会做2组 - 👉🏿帕梅拉第二周提升期 1⃣️10min臀部激活运动 3组(新手都能做好的瘦腿瘦臀运动) 2⃣️12min瘦腿...
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