请问用什么中草药泡茶喝能够促进睡眠

失眠的原因很多，服药需要根据您的具体情况肝血不足的失眠可以用酸枣仁泡水喝，肝阳上亢则可以用龙骨牡蛎远志泡水喝，气虚则可以用人参泡水喝。

睡眠不好喝什么茶好 3款中药茶饮助你改善睡眠质量!

2017年7月28日 睡眠不好喝什么茶好 从中医的观点来看,因紧张、压力大,导致肝气郁滞,而出现失眠、心悸、口干舌燥、情绪不佳等症状。其中「清肝益智茶」可达到清肝益智又健脑的...

喝什么茶安神助眠 五款中药茶推荐

2017年5月16日 很多人都只知道茶叶当中含有令人兴奋的物质,可起到提神的作用,因此在睡前一般不喝茶。其实并不是所有的茶都会提神醒脑,影响睡眠。也有很多中药泡制成的茶具有安...

治疗失眠的三款中药茶饮

2014年12月13日 无论是年轻人还是老年人,都会受失眠困扰,特别是现在的上班族,偶尔失眠一两次不是什么大问题,但是如果经常失眠影响就很大了,中医表示,治疗失眠问题喝中药茶饮,...

中药代茶饮助睡眠

2017年5月23日 睡眠是生命的需要,每天缺少的睡眠要补上。俗语说,睡眠是最好的补药。由于压力大,工作节奏快,很多市民受到失眠的困扰。岛城中医王世鑫推荐了一个简单易行的中药...

提高睡眠质量,治疗失眠的四款中药茶饮

2015年12月23日 效果:五味子能益气生津、补肾宁心,有助于补养肝肾。生枣仁,能补中、益肝气,更有镇静、催眠的作用。适度饮用,有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题,能改善睡...

九种有助于改善睡眠的中药

2016年9月7日 还可根据个人习惯，加入桂圆、莲子同煮，可养心安神，提高睡眠质量。9 三七花：中山大学附属第一医院的专家通过临床研究证实三七花能显著改善亚健康伴失眠人群的中医证候，提高睡眠质...

喝什么茶安神助眠,安神助眠茶的配方

2021年3月29日 很多失眠的朋友在睡前都会服用助眠的药物来帮助睡眠,可是有一些茶水也有安神助眠的效果,很多中药材冲泡的茶水就有安神助眠的效果,那么喝什么茶安神助眠呢? 喝什...