在健身房怎样自己练?
2020年12月8日 因为是学生党 没有太多钱买课请私教什么的 想去健身房办个卡自己练可以吗 主要是因为之前节食减肥 基代都…
第一次去健身房,应该从哪练起?(建议收藏)
2019年12月30日 所以放平心态,不要害羞也不要自卑,健身房每个强壮的人,都是从孱弱练起来的,他们看见你,其实就像看见以前的自己一样。 有不懂的地方,可以问那些看起来比较专业的...
我从来不运动,去健身房练好还是自己在家运动一下呢?
最佳答案: 很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果...
去健身房可以自己锻炼吗?
3天前 有人辅助的话,一些难度较大的动作就可以试试了。一些大重量的突破型动作也可以试试。不过要是没有锻炼经验的新人,建议还是别自己练了。好歹找个专业教...
想去健身房减肥 要不要请私教 自己练有效果吗【上海申花吧...
1楼: ...去健身房锻炼下,以前从来没去过,不知道光靠自己练...19楼: ...也就是少吃多运动,而且是长期的,去健身房贵在坚持...
去健身房自己锻炼和自己一人在家对着keep练哪个好
2016年7月3日 我其实主要是本着瑜伽和动感单车去的,然而发现现在keep完全可以练,所以好纠结。在健身房也没打算请教练,只是自己一个人练练。然后今年我们这天天下雨...
新手去健身房应该练什么?
2018年6月15日 现在健身房已经成了都市人的生活日常了。然而面对价格高昂的私教费,大部分人都只能望洋兴叹。而不找私教呢,到了健身房,面对一排器械,完全不知道从何练起,最后往往...
不请健身教练,在健身房自己一个人练的人,最后能练成什么样...
2020年6月4日 他不是很喜欢健身,但是他打算以此为职业,因为他不想进厂子做流水线了。 那么他也没钱请教练,所以只能自己练。 几乎每一天去健身房,都能看到他的影子,就连休息...
减肥健身到底是去健身房好,还是自己在家练?
2020年1月5日 很多人都弄错了一个问题,认为去健身只能在健身房里,其实我想说,只要你想练习,你可以在任何地方,在家、在户外都可以成为健身房,健身房不是一个房子,而是一个环境...
健身新手,不知道去健身房还是工作室锻练好,这3点帮你做决定!
2019年1月16日 有的人喜欢热闹,觉得在家练没气氛,坚持不下来的,建议去健身房或者工作室,毕竟人多,看着别人练,感受着那种火热的气氛,自己也会动起来。
15岁可以去健身房吗?我什么都在练的。
最佳答案: 你好,根据你的描述,15岁当然可以去健身房健身房,一些器械设施是针对成年人也要选择性的进行,运动,建议你在健身老师的专业指导下进行锻炼。
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