吃什么食物补充叶酸最好?
含有叶酸的食物主要是新鲜蔬菜和水果,比如、草莓、香蕉、柠檬、葡萄、猕猴桃、苹果、菠菜、胡萝卜、南瓜、蘑菇、豆制品、核桃、动物肝脏、及蛋类,谷物等。建议你保持心情愉...
吃什么食物补叶酸最快
多吃含有叶酸的蔬菜和水果补叶酸最快,含有叶酸比较多的水果有奇异果、桃子、梨等,含有叶酸多的蔬菜有芦荟、菠菜、西蓝花、胡萝卜等。除此之外还需要在医生指导下服用叶酸药...
吃什么食物可以补充到叶酸,一天需要吃多
最佳答案: 含叶酸最多的食物是绿叶蔬菜。含叶酸最多的食物有:小麦、玉米、白薯、菜豆、绿豆、豌豆、黄豆、花生、胡桃、白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、莴苣、荠菜、菠菜、葱头、...
吃什么东西补充叶酸? 已解决
2017年11月27日 吃什么东西补充叶酸?小编导读: 吃什么东西补充叶酸?要补充叶酸就要多吃豆类,蛋类,西红柿,青菜等绿色蔬菜和含叶酸高的水果,比如:葡萄,柚子,石榴等。问答精选:吃...
多吃什么可以补充叶酸
最佳答案: 水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于吃什么东西补充叶酸的问题<<
吃什么食物可以补充叶酸?
最佳答案: 这个叶酸片需要专门叶酸片补充,食物中比较少,不能达到补充目的,你可以使用国家免费供应的那种,一毫克一片,一日一次,提前三个月开始使用,一直到怀孕三个月停止
吃什么可以补充叶酸?
最佳答案: 叶酸是B族维生素的一种,孕前3个月、孕早期,孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形,还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。 吃什么补叶酸最快? 当然是药....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于吃什么东西补充叶酸的问题<<
孕妇补充叶酸应该吃什么食物最好
2018年5月16日 比如知道菠菜含有丰富的叶酸,但却以为叶酸只是来源于有绿叶的食物。其实不然,叶酸只是因为最早从植物食物的叶中分离出来,因此命名为叶酸,其实很多食物中都含有叶酸,包括动物性...
吃什么可以补充叶酸
最佳答案: 备孕和怀孕期间还是需要补充叶酸片,单纯食补并不能满足这期间你对叶酸的需求。 除了服用叶酸片外,食补可以多吃绿叶蔬菜,新鲜的绿叶蔬菜中除了有好含量的维生素...
吃什么东西补充叶酸?吃什么东西补充叶酸,除了吃药外还有什...
2017年1月31日 如果不想吃叶酸片,可以试试多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜中所含的叶酸也足够人体的需求量了 ...
吃什么东西能更好的补充叶酸(比如哪个牌子的)
2014年9月14日 谷物类:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。意见建议:补充叶酸没必要吃药,除非是生病了才需要药...
吃什么补叶酸最快,4种补叶酸的水果
2021年2月23日 虽然奇异果的叶酸含量非常高,但对于备孕阶段的人群来说,它所补充的叶酸量是远远不够的,所以不能单纯的依靠食用奇异果来补充叶酸。 4、杏子 杏含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、...
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