10种富含高蛋白的蔬菜,你一定要多吃
2020年2月28日 你有很多其他的选择。羽衣甘蓝在一杯煮熟的蔬菜中含有5.15克蛋白质,甜菜叶每杯含有3.7克蛋白质,羽衣甘蓝每杯含有3.47克蛋白质。所有强有力的选择。这取决于...
含有高蛋白的蔬菜有哪些?
最佳答案: 含高蛋白的蔬菜有以下: 1、海带 这些包括紫菜,海带,螺旋藻,螺旋藻每100克含有38克蛋白质,即使是一小勺就含有3至4克...
哪些蔬菜含有较高的蛋白质
2018年6月30日 土豆很多人都爱吃,且土豆中所含有的蛋白质是非常高的,一个小小的土豆里面大概就能够含有三克的蛋白质。 04 南瓜 南瓜所含的蛋白质是非常高的,比相同数量的牛肉...
你知道哪些蔬菜里也富含蛋白质吗?
2018年4月7日 肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果、乳制品和小扁豆是蛋白质的最佳来源。蔬菜的蛋白质含量比动物的要低,但这里仍然有一些富含蛋白质的蔬菜来帮助你满足你的日常需要:...
6种蔬菜含蛋白质最多
6种蔬菜含蛋白质最多_农学_农林牧渔_专业资料。6种 蔬菜含蛋白质最多蔬菜通常并非蛋白质的主要来源 ,然而一些蔬菜的蛋白质含量比其他蔬菜更高一些 。对纯素食者...
6种蛋白质最多的蔬菜|蛋白质| 营养
2014年3月18日 植物蛋白质是“不完整”的蛋白质,意味着它们没有含有所有的必需氨基酸。为了确保摄入不同类型的必需氨基酸,除了吃这些蔬菜,你还得多吃粗粮和谷物。
蛋白质含量高的水果蔬菜有哪些?
2020年11月1日 最佳答案:在平日我们所接触的水果种类里,蛋白质含量相对较多的有桑葚(1.7克蛋白质/100克桑葚)、樱桃(1.1克蛋白质/100克樱桃))、酸枣(3.5克蛋白质/100...
十大高蛋白蔬菜
3天前 高蛋白食物及高维生素食物有哪些 高维生素食物。 高维生素食物多在新鲜蔬菜和水果、 谷类食物中。 第 1 页 含有丰富的蛋白质的食物,比如枣泥、猪蹄等...
含蛋白质的蔬菜有哪些? 含有高蛋白的蔬菜有哪些?
2018年11月2日 哪些蔬菜富含蛋白质? 匿名网友:豆类含有丰富蛋白质,蔬菜相对而言蛋白质含量较少,黑木耳,干香菇、干紫菜,还有谷类中如燕麦、荞麦等等含量比较丰富。蔬...
含蛋白质的蔬菜有哪些?
2020年6月11日 首先要知道蔬菜中蛋白质含量一般都不高,豆类是其中蛋白质含量丰富的一类。叶类的蔬菜含量普遍较低,像薯…
高蛋白质蔬菜有哪些?
你好,孕妇在怀孕期间,是需要多吃一些蛋白质丰富食物的,因为蛋白质是生命的基本物质,胎儿的发育、孕妇的子宫和乳腺增生都需要大量的蛋白质,但是一般各种肉类、蛋类、...
以下含蛋白质相对较丰富的蔬菜是()
单项选择题A1型题 以下含蛋白质相对较丰富的蔬菜是() A.木耳 B.香菇 C.菠菜 D.萝卜 E.土豆 点击查看答案进入题库练习查答案就用考试资料网APP 还有拍照搜...
哪些蔬菜含蛋白质更高 它们的营养堪比肉类
2017年9月29日 土豆是另一个蛋白质的隐形来源。一个中等大小的土豆就含有3克蛋白质。 七、抱子甘蓝 这种球形的小蔬菜营养很丰富,每半杯就有两克蛋白质,247毫克钾和110微克维生...
富含蛋白质的蔬菜有哪些?(图),蔬菜新闻中心,蔬菜网新闻频道
2018年8月2日 菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中*(多含于根部),能用于鼻出血、肠出...
蛋白质含量高的蔬菜有哪些
2020年12月3日 蛋白质含量高的蔬菜有哪些 1 西洋菜 十字花科植物在水中生长并含有大量蛋白质,34克切碎的西洋菜含有0.8克蛋白质和100%每日推荐剂量的维生素K,豆瓣菜也...
哪些蔬菜含有较高的蛋白质
2017年2月14日 哪些蔬菜含有较高的蛋白质,蛋白质是身体建筑师,人体的生长发育、构建及修补细胞都需要蛋白质,并且蛋白质也是体内合成多种荷尔蒙、免疫系统运作等调节...
哪些蔬菜,水果含蛋白质比较多
最佳答案: 你好一般来说豆腐含丰富的蛋白质。你平时生活中多吃水果蔬菜,补充维生素,有利于身体健康,促进身体代谢,提高免疫力,抵抗力。
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