高蛋白及高维生素的食物有哪些
最佳答案: 你好,高维生素的食物种类众多,其中维生素A多来源于动物的肝脏,维生素B2在米中含量最多,蔬菜水果中多含有维生素C...
【富含蛋白质和维生素的食物有哪些】
2019年11月12日 婴儿牙龈出血、情绪激动等问题可能是缺乏维生素c或其它微量元素造成的。富含维他命c和蛋白质的食物有鱼、肉、奶、海产品等,如能从食物中摄取维他命c,可食用维...
哪些食物中含有丰富的维生素和蛋白质? 爱问知识人
2016年8月18日 骨骼和大脑都在发育,准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物,如鱼、肉、蛋、肝等 ...
请问含蛋白质,维生素的食物有哪些种类呢?
2014年3月28日 问题分析:你好,豆制品和奶制品同时含有丰富的蛋白质和维生素。建议多食。意见建议:建议晚睡前喝一杯热...
但什么食物含有蛋白质和维生素呢
2010年3月31日 指导意见:蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)等。 那些食物含有维生...
哪些食物含蛋白质和维生素?
最佳答案: 牛奶、蛋类和黄豆,所含蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的。 很多食物中都含有维生素:坚果,杏仁,榛子,猕猴桃,菠菜,...
富含优质蛋白质的食物有哪些
2018年3月1日 1 越容易被人体吸收利用的蛋白质,被称为优质蛋白质。(蛋白质中的氨基酸利用率高)2 鱼类:在所有的动物蛋白质中,鱼类所含的蛋白质最好。容易被人体吸收利用。3 瘦肉,牛奶,蛋类:这...
高蛋白高维生素食物有哪些?
2020年2月10日 而维生素E含量比较丰富的食物有菠菜、莴苣、核桃、杏仁、花生等,常吃可以让人的衰老的速度放缓。而维生素A在胡萝卜中含量比较的多,常吃可以让人减少皮肤粗糙的...
高蛋白食物及高维生素食物有哪些
高蛋白食物及高维生素食物有哪些 食物这是人们生活中非常重要的一部分, 对于人们的身体健 康有着非常大的作用, 食物中含有人们 所需要的热量和营养等, 能够促进人们的健康成...
10种富含维生素E的食物
2019年1月30日 7654 IU维生素A. 24.9毫克维生素C. 909毫克钾 2.9克纤维 1.90毫克铁 114毫克钙 10.鳟鱼 100克鳟鱼含有2.15毫克维生素E. 鳟鱼富含有益健康的ω-3脂肪酸,相同大小的柚子含有21.11克蛋...
哪些食物 含有蛋白质 !! 是优质的 !还有哪些食物含有B族维...
2016年8月22日 哪些食物 含有蛋白质 !! 是优质的 !还有哪些食物含有B族维生素呢? 米,面,五谷杂粮,肉,鱼,蛋都是富蛋白质的,而蛋类,瘦肉,鱼,奶类,豆制品都是优质蛋白。维生素B基...
高蛋白高维生素的食物有哪些
高蛋白的食物主要有以下几种:各种豆类、动物肝脏、猪肉、羊肉、牛奶、豆浆、鸡肉、鱼虾、螃蟹等,建议平时不要吃太多含蛋白质的食物,这样的话可能会造成胆固醇升高。高维生...
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