含维生素A的食物有哪些

香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。以上食物都含有丰富的维生素a ...

哪一种食物含维生素A最多

最佳答案: 你好，含维生素A比较多的食物有动物肝脏，西兰花，哈密瓜，胡萝卜，菠菜等等，补充维生素A的时候一定也要...

什么食物含维生素a多? 已解决

5天前 小编导读: 什么食物含维生素a多?1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜;2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;3、植物类:绿豆、大...

什么食物含维生素A多

2020年2月7日 含维生素A多的食物:1、动物肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝,这些动物的内脏当中往往含有非常丰富的维生素A。2、鱼肝油里面含有的量会非常丰富。3、奶类食物,比如牛奶和羊奶含有丰富...

含维生素A的食物有哪些

最佳答案: 胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。2、...

含维生素A最多的8种食物

2013年9月18日 西红柿汁保有西红柿原汁原味,且避免在煮的过程中西红柿中维生素C被高温破坏,最大程度地保留西红柿的营养成分,对肌肤更有益处。 猪肝中蕴含着丰富的维生素a,常吃...

什么食物维生素a含量高

含维生素A含量高的食物具有以下几种:第一种,动物的肝脏,例如猪肝、鸡肝之类的;第二种,海产品,包括鱼类、海带,例如鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼之类的;第三种,胡萝卜,胡萝卜中含有...

【维生素a的食物】含维生素a的食物

2016年5月6日 维生素A又称为胡萝卜素,来源于动物肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜等。含维生素A的食物有胡萝卜、番薯、菠菜、洋葱、绿花椰菜、南瓜、芒果、鱼肝油、牛奶等。日常生活中,可以从这些食物中吸取...

哪些食物富含丰富的维生素A?

2018年5月3日 维生素a我们常听到,也是我们身体常缺的。 所以我们在日常生活中要经常的补充维生素,下面这些食物富含丰富的维生素A,记得适量吃点哦! 水果类食物:芒果 芒果的胡萝...

含维生素A丰富的食物有哪些?

2018年9月10日 含维生素A多的食物很多，豌豆是其中的一种。常吃可以美容养颜。《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、...

含维生素a丰富的食物有哪些呢? 爱问知识人

含维生素a丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等