哑铃重量不够怎么办

2021年5月15日 -

问个问题,哑铃重量不够的话可否靠每次的持续时间弥补?

2014年1月7日 标题:问个问题,哑铃重量不够的话可否靠每次的持续时间弥补?在家训练党 只有对25KG的哑铃 由于是初学者嘛 平时做做飞鸟弯举什么的感觉重量还是够的。。甚至要卸掉...

哑铃做卧推,重量不够用了怎么办?【增肥吧】

2014年12月17日 哑铃做卧推,重量不够..我是新手,练了半年左右,因为比较瘦力量不是很大,之前买来40KG的哑铃感觉还挺够用,每次做完卧推胸肌都会膨胀,第二天还有酸胀感。但是现在...

哑铃重量不够数量来凑可以吗?

2020年2月20日 12RM以上增加肌耐力 8-12RM增加肌肥大 8RM以下增加爆发力

求指教,哑铃重量不够,怎么办,只有15公斤一对,【健美吧】

1楼: ...我打算去实体店看看有没有卖哑铃片的，小县城不好找...3楼: 同重量飞鸟比卧推能做得多？

我买了个哑铃 关于哑铃片重量的问题

2013年5月30日 我买了个哑铃 5片装的 我就记得最大的那个写的是2.85 然后5片加起来是10 所以一共是40 我想问 :那哑铃片上写的2.85 是斤 还是公斤 就是我买的哑铃是40斤 还是40...

...你好,我购买了一套10公斤的,但是重量太轻了,想增加哑铃...

咨询内容: 你好,我购买了一套10公斤的,但是重量太轻了,想增加哑铃片怎么购买?可以增加吗? 京东回复: 您好!可以是可以增加的,就是把单个的电镀片换大一点方可,感谢您对京东的...

正常在家练的哑铃4片重量都有多少?

2015年5月30日 具体看您的体制和年龄，还有性别，比如一般人在家里练习4片2公斤或者2.5公斤的规格哑铃片都挺好的 ...

健身房杠铃片的重量是多少

2018年10月18日 杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(黄色大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、2.5公斤(红色中型偏小)、2公斤(蓝色小型)、1.5公斤(黄色...

新手健身需要购买多重的哑铃,20KG的可以吗

2017年1月23日 3 如果是练手臂或者肩膀的时候，需要的重量会较胸肌小。因此锻炼不同肌肉需要不同的重量。4 因此，健身新手在购买哑铃的时候，既要考虑到小肌肉的锻炼，也需要考虑大肌肉的锻炼。一...