什么蔬菜含蛋白质含量高
最佳答案: 蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的...
有哪些菜是属于高蛋白质食物
你好,对于你所说的情况,食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。如果你想吃含蛋白质高的食物,建议你可以多吃些...
什么蔬菜蛋白质含量高?
2019年11月6日 蔬菜中蛋白质含量都比较低,豆类中蛋白较高。 发布于 2019-11-06 赞同添加评论 分享收藏喜欢 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 浏览...
蛋白质含量最高的六种蔬菜,胜过肉类
2015年6月5日 1.深绿色蔬菜: *绿色花椰菜:不只充满纤维素,半杯绿色花椰菜有2.6克膳食纤维,并且一份绿色花椰菜有2克蛋白质。 *球芽甘蓝:真正有营养的超级巨星,半杯的球芽甘...
什么菜蛋白质含量高
蛋白质含量高的食物主要在一些动物性食品中,一些植物性食品或者豆类食品中含有的蛋白质含量也是很高的。平常可以多吃鱼肉,鸡蛋,鸡肉,鸭肉,虾,排骨,牛肉,螃蟹,羊...
六种蛋白质含量高的蔬菜
六种蛋白质含量高的蔬菜蛋白质含量高的蔬菜有什么呢?补充蛋白质是很多朋友很关 键的一件事,我们总是希望能够吃的多一些,吃的营养一些,那 么在这里就想给各位...
蛋白质含量最高的六种蔬菜,胜过肉类
2015年5月29日 1.深绿色蔬菜: *绿色花椰菜:不只充满纤维素,半杯绿色花椰菜有2.6克膳食纤维,并且一份绿色花椰菜有2克蛋白质。 *球芽甘蓝:真正有营养的超级巨星,半杯的...
【蛋白质含量高的食物一览表】 十大高蛋白食物排行榜
2019年8月6日 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决...
十大高蛋白蔬菜
6天前 10 种健康的高蛋白质食物蛋白质是生命的基础,我们每天都要摄入一定量的蛋白质。获取蛋白质的主要途径是 肉类食品。 但肉类食品吃多了无益健康。 一些...
蛋白质含量高的水果蔬菜有哪些?
2020年11月12日 最佳答案:在平日我们所接触的水果种类里,蛋白质含量相对较多的有桑葚(1.7克蛋白质/100克桑葚)、樱桃(1.1克蛋白质/100克樱桃))、酸枣(3.5克蛋白质/100...
什么蔬菜蛋白质含量最高?蔬菜蛋白质含量排行一览→MAIGOO...
NO.9菠菜:蛋白质含量2g/百克 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形...
蛋白质含量高的蔬菜有哪些
2020年12月3日 蛋白质含量高的蔬菜有哪些 1 西洋菜 十字花科植物在水中生长并含有大量蛋白质,34克切碎的西洋菜含有0.8克蛋白质和100%每日推荐剂量的维生素K,豆瓣菜也...
哪些蔬菜含有较高的蛋白质
2018年6月30日 蛋白质是人体必需的营养物质,很多人会选择吃一些补品,来满足身体对于蛋白质的需求,其实完全没有必要,有几类蔬菜里面就含有天然蛋白质,至于是哪些蔬菜,我们一起了解...
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