维生素b含量高的水果和蔬菜有哪些
2018年10月18日 维生素b含量高的水果和蔬菜。维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物...
什么蔬菜含有维生素B
什么蔬菜含有维生素B?维生素B的家族是很庞大的,它们存在于不同的食物当中,有的食物中可能同时含有几种维生素B族,下面我们就一起来看看什么蔬菜含有怎样的维生素B族吧。什...
什么蔬菜补充维生素B啊?
您好,含有维生素B的食物如下①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡...
什么蔬菜含有维生素B?
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什么食物富含B族维生素 哪些蔬菜或水果富含维生素B族
2019年5月29日 2.哪些蔬菜或水果富含维生素B族答:1,蔬菜类:辣椒、油菜、发芽的豆类蔬菜、洋葱等颜色较深的蔬菜; 2,桑甚、红桔、荔枝、葡萄、枣、柑桔、苹果、菠萝蜜等; 3,B族...
【什么蔬菜含维生素b最多】
2020年11月3日 维他命B可以分为维生素B1,B2,B6,B12等。含维他命B1丰富的食物有花生,大豆,米糠,麸皮,葵花子,瘦肉等。第二,各种谷物,鱼,蔬菜和水果相对较少。维生素B2含量高的食...
什么蔬菜含有维生素b?
2019年4月24日 我现在怀孕有3个月了,因为我体质有点差,想补充维生素提高抵抗力,也给宝宝补充充足营养,什么蔬菜含有维生素b? 备孕 医生回答 (1) 赵艳忠 主任医师首都医科大学附...
什么蔬菜含有维生素b?
2018年11月10日 你好,以下食物含有丰富的维生素B,分别是维生素B1:小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较多的食物,其中花生米含维生素B1最多。维生素B2:大豆、黑木耳...
富含维生素B的十大蔬菜排行,维生素B含量高的十大蔬菜是哪...
2020年7月24日 芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。 2、功效 具...
含有维生素b族的蔬菜水果有哪些
含有维生素b族的蔬菜有菠菜,油菜,白菜,卷心菜,芹菜,西兰花等,含有维生素b族的水果有橘子,香蕉,葡萄,猕猴桃,荔枝等。动物肝脏,瘦肉,豆类,蛋类,奶类,蘑菇,谷类...
你知道哪些蔬菜维生素b含量高
2019年7月16日 一、哪些蔬菜维生素b的含量高 1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青...
富含维生素b的食物有哪些
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细...
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