教你几招一个人在家练好基本功,你的舞蹈会突飞猛进
2018年8月9日 腿部力量和手臂力量不够,怎么练? 腿部力量:小跳,半脚尖立,勾绷脚,可以练小腿;蛙跳,蹲跳起,摸高跳可以练大腿。 手臂力量:俯卧撑,倒立,引体向上等。 其实,很多时候,喜欢跳舞的舞友们都...
在家怎样练习舞蹈基本功
2020年2月6日 基本功的学习是跳好舞蹈的基础,基本功就是练一个人的软开度,协调性,控制,力量等的练习。 在家练基本功可以先做好下面几项: 1、压腿:这是基本功训练中最为基本的...
怎样在家练舞蹈基本功?
最佳答案: 1.腿的软开度训练(建议每天练早功):压腿(前旁后)每腿5分钟 踢腿(前旁后)每腿50~200下(可分组做)耗腿每腿1...
自己一个人怎样在家练舞蹈基本功
2018年9月1日 坚持每天练习基本功很重要,一日练一日功,一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的,如果很长一段时间不去练习,之后回功,那你就需要再痛一次!腿部的韧带是有一定韧性的,如橡皮巾一...
八八空间告诉你:孩子如何一个人练习基本功?
2018年5月11日 仰卧起坐,十个一组,一次五组。背肌的练习是趴在地上,手脚同时抬起,越高越好,保持三分钟,反复三次。相信各位家长看舞蹈老师给的这些建议,对于孩子如何自己在家练习基本功一定...
在家怎么练习基本功?
2020年2月23日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 在家怎么练习基本功? 关注问题写回答 练习 在家 基本功 在家怎么练习基本功? 压腿其实比较简单,主要作用是为了拉韧...
在家里怎么练习基本功?
2020年3月16日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 在家里怎么练习基本功? 关注问题写回答 宅 在家里怎么练习基本功? 最近,微博有个互动话题,带话题 #舞蹈生的生活日...
怎么自己在家练习舞蹈基本功
怎么自己在家练习舞蹈..可以在家坐在床上压压腿 三分压七分踢 压完腿后在去踢踢腿 正腿
在家练基本功!
2020年2月9日 在家练基本功!内容简介 热度· 风云榜 全部榜单 NO 1 NO 2 NO 3 NO 4 NO 5 猜你喜欢 公司介绍 新闻动态 联系方式 诚聘英才 Investor Relations Media Cent...
“练舞先练腿”,一个人在家可以练习的9个腿部基本功|基本...
2天前 “练舞先练腿”,一个人在家可以练习的9个腿部基本功,你是在学舞的过程中是否遇到过“跳舞站不稳”、“动作打不开”,“一跳节奏快的舞,就完全跟不上”等问题。如果有,那...
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