男生在家怎么进行健身训练?

2019年8月29日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 男生在家怎么进行健身训练? 关注问题​写回答 健身 男生 肌肉训练 男生在家怎么进行健身训练? 关注者20 被浏览9,...

男人在家怎么健身

最佳答案: 每天先跳绳500个,先放松一下肌肉,然后再做120个俯卧撑,可以先每组30个,每天做四组。后面再慢慢添加到60个就够,每天....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于在家能做的健身项目男生的问题<<

这4种健身动作,很适合男人做!在家不妨做一做

2019年6月25日 健身运动能提高基础代谢率,促进全身的血液循环,让身体变得越来越强壮,增加抵抗细菌和病毒的能力,所以很多男性热衷于健身,但是,男性要掌握正确的健身动作,才能达到事半...

求推荐适合男人在家做的健身操?

2013年8月1日 有人推荐做piu系列的健身操;有人推荐做郑多燕的健身操...有人说郑多燕的健身操比较伤膝盖...另外郑多燕…

小伙解说如何在家实现健身,不用去健身房

小伙解说如何在家实现健身,不用去健身房欧巴健身日志 +关注 免流量看视频 收藏 超清 点赞 分享 01:09 他们说的啥?打老婆的男人太可恶了 02:04 大街上突然乱...

适合男性健身的项目有哪些?四大人气健身项目推荐

2018年11月7日 健身是型男的必修课,去健身不仅可以锻炼出完美身材还能为生活增加乐趣,适合男性健身的项目有哪些,小编总结了四个最受欢迎的男性健身项目,也是最能减脂的健身项目,...

男生如何在家练出自己想要的胸肌!!【健身吧】

1楼: ...房的器材进行胸肌锻炼，那么不想去健身房，只想在家...5楼: ...一组15个左右就可以了。）有健身方面的问题可以加我...