大学生最佳睡眠时间是几个小时,一年四季都一样吗

最佳答案: 病情分析： 您好，二十岁左右的青年人，最佳的睡眠时间是每天七个小时，一般冬天要比夏天长一些。 指导意见： 建议您规律生活，注意休息，保持身体健康。

作为一名大学生,晚上睡眠至少需要多长时间,午休呢(我现在

最佳答案: 一般的话，还是需要7-8小时的时间的，那么可能会更好一些的了 。每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大...

大学生睡多长时间最好,其实大学生睡觉也不容易!

2018年12月15日 大学生睡多长时间最好 大学生一般都是成年人,而在这个年龄段,一般来说每天保证7~8个小时即可,如果是夏季可以稍微短一个小时,冬季则可以适当增加一个小时。 大学生一般晚上睡的比较...

作为大学生,一天睡几小时为宜?(本人今年20岁),谢谢谢谢 爱...

最佳答案: 要看具体睡眠深度来算，如果你睡觉做梦不多的话5~6小时外加中午睡半小时就没问题了，如果做梦非常多，就像我（22岁）一样的话，我也是试过好多次，最后是这样解决...

大学生平均每天睡眠时间多久最适合?

今天又睡到两点 回复 4楼 2010-03-15 15:36 举报 |benzamgs63 神灯长明 12 据我多年的经验…5小时… 回复 5楼 2010-03-15 15:36 举报 |分叉的腿毛 门线天使 9 你骂谁是...

大学生一天睡多长时间才合适呢?

最佳答案: 什么时候起床呢?国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换, 推荐作息时间为: 夏季 22:00~23:00 -< 入睡 6:00~7...

大学生正确的每天睡眠时间为()

2017年4月1日 大学生正确的每天睡眠时间为()点击查看答案进入题库练习您可能感兴趣的试卷你可能感兴趣的试题1擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需()2轻度消廋——是指...

大学生深度睡眠保持在多长时间属于正常,作息在什么时...

2017年5月3日 指导意见：你好，睡眠时间需要6-7个小时，另外晚上休息要比白天休息身体恢复的快，主要与夜间激素水平、...

大学生有近三成,每天睡眠低于七小时,这三大类专业睡觉最少

2019年3月22日 随着世界睡眠日的到来,国外一家媒体做过一份关于中国人睡眠的调研。 调研结果显示,中国人每天睡眠时长约为9小时,是全亚洲第二大每天睡眠时间最多的国家。 这则报告一经发布,便引起广...

大学生每天的睡眠时间是多少?

关注大学生的睡眠情况。 1. 性别 男女 2. 每天都是什么时候睡觉? 9点以前9点到10点之间10点到11点之间11点到12点之间12点以后 3. 每天晚上都睡几个小时? 6小时以下6-8小时8-...

大学生每天的睡眠时间应达到()。

[单选] 大学生每天的睡眠时间应达到()。A . A、7小时B . B、8小时C . C、9小时D . D、10小时参考答案: 查看 ● 参考解析 暂无解析相关题目: 留取24h尿标本最好的容器是() 在...

大学生睡眠时间如何安排

2018年4月24日 2大学生睡眠时间如何安排睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而...

每天睡眠时间多少最合适

2017年10月16日 2 青少年睡觉因该保持在每天8小时左右，这样可以保持每天充足的精力来进行运动，防止身体虚弱，另外科学的睡眠还可以促进个子的长高。3 睡觉时应该注意以下几点事项。1.不因该进食...

大学生睡眠时间如何安排

大学生睡眠时间应该保证在八小时以上才能够更有效地提 高我们自身的学习质量与效率, 同时大学生一定不要给自己太大 的心理压力, 心理压力太大也可能导致我们自身容易出现失眠...

大学生正常睡眠时间是多久

2017年11月26日 医生建议：，大学生正常睡眠是6到8小时的。

大学生一般每天睡多少小时才合适

最佳答案: 大学生理论上需要十个小时的睡眠时间,这是按照一般大学生年龄,加上所从事的事情,对用脑需求十分大。而精神疲劳一般缓解方式就是休闲,比如听轻音乐什么的,但是没有...