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晚上怎样才能尽快入睡
最佳答案: 根据描述,这种情况考虑存在睡眠障碍,可以应用调节神经的药物治疗,平时要适当锻炼身体,按时起床,减轻精神压力,避免精神过度紧张。
晚上如何快速入睡?
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晚上如何快速睡着?
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