在家自己怎么练拳击?

2018年3月31日 看了楼上诸位的回答，感觉有必要说些什么。首先我看见“不要去拳馆练，拳击就那几招”之类的回答，...

拳击入门怎么练习

最佳答案: 1、拳头俯卧撑：通常的俯卧撑是将两手掌按在地上进行的。这里要求练习者将手掌改为拳头，握紧你的拳头，在地上形成俯卧撑姿势并动作，两拳的距离约70厘米，两拳眼...

一个拳击爱好者给想学拳击的朋友们的一些建议

2015年11月12日 妹子的话就不推荐练拳击什么的了- -。体型练大了,那就得跪了。如果是爷们的话,额,怎么说呢。看你想干嘛了,如果只是锻炼身体的话,额,还是别拳击吧。同时所有格...

如何练拳击啊?

2020年8月7日 以上是先做好基础，最后想练好拳击的话就得到正规的俱乐部学习，在那里可以学到很多东西的。希望你能...

如何训练拳击的距离感

2018年6月11日 如何训练拳击的距离感 1、训练锐利的视觉 判断准确,用佯攻和引击使自己找到最机距离,及迎击和坏机的拳距感。 同时,每一个运动员都必须学会在三种不同的距离(近、中、远)去实践。如在...

拳击实战打架有用吗(自己在家怎么练拳击)

2021年10月3日 想练拳击,拳力都不会少於45公斤,如果能够做到用意不用力的水平。,打架不同于训练,拳击手的拳头力量速度敏捷是重量级选手比不上的,很占优势,练习拳击在家里对着空气打。 没有任何压力...