如何处理自己的情绪问题

最佳答案: 首先,要接纳并体验自己的情绪 不要再无视情绪,更不要与情绪为敌,要主动去认识、了解并体验自己的情绪,学习主动增 加并积累积极的情绪体验,这有助于我们保持良好的...

如何处理自身情绪问题?

2019年8月31日 在这种情况下，首先你要做的是调节好自己的情绪，稳定自己的心情。告诉自己这样一件事情: 没什么大不了...

怎样面对自己的情绪问题

2020年7月19日 我们每天都要以微笑的心态来面对自己,而这种情绪可以感染到别人,让人感觉到自己的真诚,因为每一个人都有心理上的补偿心理,这是面子上的回报心态,俗话说的投桃抱李,也还之于微笑,行为...

面对孩子写作业,如何解决自己的情绪问题?

2019年6月26日 导语:孩子发烧好几天,在家休息却依然坚持完成作业。由于用时太长,妈妈出现着急……妈妈经历了怎样的情绪起伏、自我调整,最终让问题圆满得到解决? @玉 专栏 作者:@玉,男孩 9岁,2018开...

个人的情绪问题只能够自己解决

2021年3月23日 当我承受着双重打击,接受了身边没有人在乎我,我这辈子只能靠自己这个现实之后,有一天,一个朋友跟我倾诉她要死要活的情绪问题。我下意识的反应是:好烦,怎么这么...

如何正确梳理自己的情绪问题?

2019年5月8日 你对别人做了什么事,让别人拥有了什么样的心情,别人绝对会以什么样的态度来回报你。不如先尝试克制住自己的脾气,跟别人心平气和的倾诉一下,找个知心朋友陪自己发泄一下压力,好好分析...

我控制不住自己的情绪怎么办啊

最佳答案: 你好，你的这种症状并不属于精神分裂也不属于抑郁症。平时注意主动排解排解焦虑情绪，调节好自己的心态就行了。第一...

一句话,解决你所有的情绪问题

2020年5月3日 情绪如若不再困扰我们。过往和未来也困不住。 我最近发现,解决心理问题的一个关键点,在于,我们如何做到专心致志的活在当下。 因为心理问题似乎是不断的让我们分...

大学生如何处理自己的情绪问题

在生活中,你如何控制自己的脾气[填空题] 查看详细信息词频分析观点分析 第5题: 和朋友生气了,你怎么来处理自己的情绪[填空题] 查看详细信息词频分析观点分析 第6题: 你在平日...