如何让自己变得更加专注,不浮躁?

2019年3月4日 另外，给自己一些成就感，是能让你坚持计划的重要动力。这个成就感除了达到目标后吃喝shopping犒劳自己外，...

如何让自己变得更专注

2020年1月28日 如何让自己变得更专注 简介 现代世界信息爆炸，人们受到的打扰太多，以至于要跟人们谈论“专注”、“活在当下”之类的话题竟有点阳春白雪的味道。事实上，学习的时候老想着运动，运...

如何让自己更加专注

2019年4月1日 第4步:如果可能,每天到小组群与大家一起分享,一起坚持。当你完成第一个百日挑战之后,你会遇见一个全新的自己,信心大增,顺势而为,你就可以向着更高的专注挑战了。 你的人生就会摆脱过...

互联网时代,专注是一种能力,这8个技巧让你更加专注

2015年7月19日 在互联网内容中每日浸泡的我们每个人,思路就象一只跳来跳去的猴子,一会想这个,一会想那个,而训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。 在日常生活中,你可以采用下面这些技巧,让自己...

【TED】如何让自己更加专注 酷燃视频

每日一TED 20200503期 【TED】如何让自己更加专注​​​​ 33,428次观看 【如何让自己更加专注?】我们在做事的时候,免不了会有走神的情况发生。有的时候想逼自己集中注意力...

如何更加专注的工作

2017年4月7日 一张纸和手机里面的定时器，这两样东西配合起来可能让你更容易专注。定时15-45分钟，可以根据个人情况或习惯，我一般会定15分钟或20分钟，每一个时间段，确定好...

怎么调整自己的焦虑处境,让自己更专注?

2020年4月24日 再允许自己存在悲伤焦虑的情绪之外，你更要调节好自己的情绪，这样才能够让自己更好的投入学习生活中。祝...

让你更专注地工作、更专心学习:5 种白噪音工具推荐

2015年1月25日 通过这样的一个环境声音隔绝层能让你更专注你当前的工作。也有人说,夏天听着雨声睡觉最舒服了,这可能是「白噪音能让你更专注地睡觉」的来源吧?反正我睡觉还是喜欢安安静静的。 为什...

最近思考2个问题,如何让让自己做事更加专注? 如何让自己做...

2020年11月10日 pikalu180 声望