如何走出抑郁症?坚持做到这4点,帮助不止一点
2019年8月30日 如果想要改善抑郁症,需要注意很多方面问题,及时通过有效的措施来缓解抑郁情绪,这样才能防止健康受到影响。那么,如何有效走出抑郁症呢? 1、坚持运动 想要有效改善抑郁症,平时应该坚持...
亲历者讲述如何走出抑郁症
2017年1月23日 张进在书中写的是『我是如何从抑郁症里走出』的过程,更是自我在破碎坍圮之后,怎样艰难重建和复苏的过程。 三年前,听朋友说张进得抑郁症的消息时,我错愕不已。 张进是财新传媒的副主...
你们都是怎么走出抑郁症的?
2020年2月29日 北京心之爱心理咨询师,刘丽宇老师:走出抑郁症是段不容易的过程,会有很多的辛苦,重要的是始终不放弃...
你走出抑郁症的经历是怎样的?
2016年3月6日 对于我来说,所有的走出,就是发现自己仍在其中,而自己却知道了,我能够带着它,再继续生活。
抑郁症经验分享:一个在9年内3次陷入抑郁的人,看她如何走出...
2017年10月23日 有人形容抑郁是一条黑狗!抑郁症有多可怕我知道,因为我自己就亲身经历过。值得庆幸的是我已经走出来了,回归到了正常的生活中来。 先简单的介绍一下自己:我叫西西,一个在9年内陷入3次...
名人教你如何走出抑郁:崔永元"四招"抗抑郁 许巍坚持锻炼
2016年9月20日 作家李兰妮曾是一位饱受抑郁症、癌症折磨的人,她曾用这样一句简明扼要的话来描述自己所经历的病痛:“抑郁症比癌症更可怕。”1988年,年仅32岁的她患上了淋巴癌,在治疗期间经历了多次...
谈谈怎样真正走出抑郁症【忧郁症吧】
2018年4月27日 谈谈怎样真正走出抑郁..在这种错误思维方式下,总会自然产生相应负面思想,迷失其中。即使知道这些思想是不对的,却很难改变转变。即使知道怎么应该去思考积极阳光...
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