心理学:如何做到遇事不慌张?
2019年4月20日 要想做到不慌不乱,不妨先了解下造成慌张的原因。 1.遇事慌张的原因 ①对从未经历过的事件的恐慌 慌张的原因在于我们不知道接下来怎么做,也不能预料到将来会发生什么事,没有任何的准...
遇事容易紧张焦虑不知道怎么办
2017年5月5日 遇事容易紧张焦虑不知道怎么办,不知道你是否曾有过这样紧张焦虑的时刻!曾有个朋友,遇到点事情就紧张焦虑,就连老师上课让其回答问题,都会紧张到脸发红,手心里流汗,脑袋一片空白,更别提...
如何提高自信心能不能让自己遇事不紧张紧张 爱问知识人
2012年3月1日 紧张跟自信是没有关系的。你看看大人物的自传,哪个说自己不紧张了?但是观众哪个又说大人物不自信了?
如何解决容易紧张焦虑压力大慌张遇事不淡定的问题?
2019年9月25日 如何解决容易紧张焦虑压力大慌张遇事不淡定的问题? 关注问题写回答冷静 压力 紧张 缓解焦虑 心理压力 如何解决容易紧张焦虑压力大慌张遇事不淡定的问题? 头晕...
有人和我一样遇事特容易紧张、焦虑的吗?怎么样才可以变得...
2011年8月19日 即使我只是负责接待记录和帮领导回话的,但我也会紧张焦虑,碰上领导不在或者对方纠缠不休时,我简直会...
怎样才能把胆子练大,遇事再不紧张,能用平静的心对待...
2014年12月5日 心理分析:你遇到什么样的事会紧张?其实你自己也知道怎样可以不紧张,就是平常心,但是很难做到。心理...
一遇到事情就容易紧张焦虑
2017年1月1日 我其实也和你一样,情绪总是调控不好,我试着交了几个朋友,没事时凑在一起互相倾诉鼓励一下,感觉...
心理问答:一遇事就紧张焦虑怎么办?
2013年12月29日 一般来说,轻度的焦虑紧张可以提高人们应对威胁的能力,是有利的,而控制不住的、严重的焦虑紧张反应就会产生抑制效应。 从你的描述,我可以感觉到你对这种“遇事...
遇事容易紧张怎么办?如何自我调节心态呢?
2019年5月4日 遇事紧张也要分什么事,不可能见到任何事情都会紧张的对吧?如果是去超市收银台结账都会紧张,那么这可就是严重的心理疾病了,一定要去医院治疗的。但如果只是针对某些事情感到紧张,比如...
遇事紧张,心跳加速,说不出话来又焦虑
2019年11月4日 遇事紧张,心跳加速,说不出话来又焦虑 大事小事心跳加速,紧张,说不出话,见人说头一句说不出来,紧张心跳加速,拿上课来说,点名开始心跳加速紧张,点到自己说不出话,...
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